預防直腸息肉要注意哪些問題

第一招：保持飲食清淡。直腸息肉的預防要注意，飲食宜清淡，不要過多地吃咸而辣的食物，不要吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因，可酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。

第二招：養成良好的生活習慣。預防直腸息肉，專家指出，養成良好的生活習慣很重要。日常生活中生活習慣要好，注意戒煙限酒。世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3。

第三招：保持樂觀的心態。預防任何疾病，保持一個樂觀的心態是很重要的，直腸息肉的預防也是如此。朋友們在日常生活中要有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。

第四招：堅持鍛煉身體。預防直腸息肉，朋友們還要注意堅持鍛煉身體。專家指出，日常要注意加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗，可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。