肛門瘙癢如何預防？遠離肛門瘙癢要記住這6點

“屁眼兒”是肛門的俗稱，屁眼兒癢在醫學上被稱為肛門瘙癢，是常見的局限性神經機能障礙性皮膚病，多發生于20～40歲中、青年人群，一旦瘙癢起來，就如同眾多蚊蟲在集中叮咬菊花般，讓人坐立難安。瘙癢時輕時重，有時刺痛或灼痛。由于搔抓使皮膚潰爛、滲出、結癡、長期不愈。那么為什么會瘙癢呢？瘙癢怎么辦好呢？

引起肛門瘙癢的4大原因

*食品因素辛辣的食品和調味品，如辣椒、醇酒、芥末、胡椒、香料、咖啡等，食用過多都可以引起肛管和肛門皮膚刺激，誘發瘙癢。

*過敏反應某些蛋白質（魚、蝦、蟹等）、藥物、花粉、生漆等可致部分人體過敏，使體內產生過多的組胺，作用于周圍神經而產生癢感。

*精神因素精神過度興奮、抑郁、神經衰弱、癮病等。

*肛周皮膚真菌、病毒感染常見的有表皮癬菌等感染。

肛門瘙癢要做到3個不

不能用手抓

手癢了你可抓手，腿癢了你可以抓腿，但是肛門癢你不能抓肛門。肛門皮膚比較脆弱，稍不注意可能就會抓破，此時細菌會趁機侵入，造成嚴重的感染，甚至蔓延至會陰、陰囊、外陰部等，到時候就更加痛苦了。

不得刺激肛門

肛門瘙癢的時候，有的人喜歡用熱水擦洗或者用肥皂反復搓洗肛門以達到止癢的效果。這種做法看似緩解一時之癢，但是卻會加重瘙癢，因為這種做法會破壞肛門皮膚環境，刺激肛周皮膚，從而使肛門瘙癢加重。

不可亂用藥

有病不能亂投醫，同樣，止癢不能亂涂藥。肛門出現瘙癢，有的人因羞于就醫，就私自買些藥膏來涂，但是有的藥膏中含有激素成分，用過之后可能會產生副作用，反而加重瘙癢，甚至是引起其它疾病。

如發現肛門處有異常，如出現突起物，出現小丘疹等等，或不明原因的瘙癢，就要及時去醫院治療

遠離肛門瘙癢要記住這6點

*調整飲食

飲食要清淡易消化，忌吃辛辣燥烈刺激性飲食，如辣椒、胡椒、醪糟、酒、油炸等食品。少吃魚蝦、螃蟹、蠶蛹、香菜、豬頭肉等易動風發疹之物，多吃新鮮蔬菜和水果。

*多喝水

多喝水可助通腸排便，有效排泄體內廢物，防止直腸內排出的滲液刺激肛門引起瘙癢。

*保持肛門清潔干爽

每天都要對肛門進行至少一次的清洗，要用溫水，避免使用堿性過強的肥皂，不要大力擦洗肛門，擦拭毛巾要柔軟。另外，衛生紙的使用也要干凈柔軟以及避免不潔性交

*中藥坐浴

中醫認為，肛門瘙癢的外因主要是感受風、濕、熱邪以及蟲毒騷擾等，因中藥坐浴將藥物的治療作用和熱水的溫熱結合直接作用于肛門，可有效改善肛門瘙癢癥狀。

*避免常穿緊身褲

內褲應穿純綿寬松合體的內褲，不要穿人造纖維內褲，做到勤洗勤換；外褲避免常穿緊身的牛仔褲，以防加重瘙癢。

*注意勞逸結合

生活壓力，學習壓力導致的情緒壓抑也是誘發肛門瘙癢的一個原因。因此，需要多注意休息，做到勞逸結合，避免因過多緊張焦慮而導致神經功能紊亂，誘發肛門瘙癢。

專家提醒患者，痔瘡等肛腸疾病應及早治療，任其發展只會嚴重影響生活質量