五大具體癥狀教你自測痔瘡

痔（俗稱痔瘡）是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。在美國，痔的發病率約為5%。那么痔瘡的臨床癥狀一般都有哪些，如何自我判斷是否患有該疾病。

說起痔瘡想必很多人都不會感到陌生。不少人得了痔瘡卻仍舊蒙在鼓里，盡管痔瘡可能對身體健康沒有什么危害，但是痔瘡不可避免地會給患者的日常生活、工作帶來數不盡的麻煩。

五大具體癥狀教你如何自測痔瘡

1、便血

內痔早期主要癥狀，有噴射狀出血、點滴出血、手紙帶血等，血色鮮紅，可發生在便前或便后，或單純便血，或與糞便混雜而下。

2、 肛門疼痛

單純內痔瘡，一般無疼痛，有時僅感覺肛門部墜脹或排便困難。如發炎腫脹者，痔內有血栓形成或嵌頓，則有疼痛；如脫出未及時復位者，則疼痛加重；如發生嵌頓，有潰爛壞死，引起肛緣發炎水腫，則疼痛劇烈，病人坐臥不安。

3、肛門瘙癢

多是由于肛門及周圍皮膚受刺激而產生的瘙癢不適。此外，晚期內痔反復脫出，可引起肛門括約肌松弛和分泌物增多，致使肛緣常潮濕不潔，出現瘙癢和濕疹，嚴重時還可引起擦摩痛和癢痛，內痔出血還可引起貧血，頭暈、倦怠乏力、精力不佳、食欲不振、大便干燥等是貧血的常見癥狀。

4、脫出

由于痔核體積增大，排便時受到糞便的擠壓，使其逐漸與肌層分離而脫出肛外，有時是1--2痔核同時脫出，有時是全部痔核并帶有直腸粘膜一齊脫出。最初僅在排便時脫出，便后能自行復位。癥狀較重者，脫出后需用手推回，或臥床休息，方能復位。癥狀嚴重者，除排便時脫出外，凡用力、行走、咳嗽、噴嚏、下蹲等，都可能脫出。

5、直腸墜脹

可為痛性外痔的主要癥狀，內痔無炎癥時不痛，墜痛常發生在內痔感染、嵌頓和絞窄性壞死，也常導致劇烈的墜痛。輕者僅見局部脹滿下墜；重者則為里急后重，頻頻如廁，便后重墜依然，十分痛苦。

如何預防痔瘡？

一、加強鍛煉：

能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對于痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液循環；另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血，鍛煉肛門括約肌，升提中氣的作用。經常運用，可以改善痔靜脈回流，對于痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。

二、生活習慣：

1、注意飲食調節：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等，一方面可保持排便通暢；另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。痔瘡術后病人宜吃得清淡些，少吃油膩過重或熏煎食品，飲食最好定時定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食，饑飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。

2、盡可能一次排大便：有的患者因手術后肛門疼痛而懼怕排便，或因肛門疼痛大便未排空即結束排便，從而導致大便在直腸內停留時間過長，水分被吸收過多，糞質變干而難以排出。

3、定時排便且保持大便通暢：肛腸專家指出痔瘡術后一般要在24小時以后方可第一次排便。在禁止排便的這段時間里，應多飲水和食用有潤腸作用的飲料，這樣可以促進排尿和避免大便秘結。