夏季飲食不當小心招惹結腸炎

夏季一到，很多人忍不住“吃香的喝辣的”，或者是吃冰的喝凍的，殊不知這樣混搭著吃，很容易導致結腸疾病，所以夏季往往是結腸炎的高發期，那么夏季如何預防結腸炎呢？哪些癥狀又是結腸炎的征兆呢？下面讓小編為你解答。

夏季是結腸炎高發期

結腸炎具有久治不愈、時輕時重的腹瀉腹痛、膿血便等癥狀，是醫學界公認的難治型疾病，夏季又是結腸炎的高發季節。親朋好友聚在一起喝酒，吃海鮮、燒烤，這涼的、辣的、油膩的，混搭著吃，很容易導致結腸疾病。專家指出，腹瀉、腹痛、便血、膿血便、黏液便是結腸炎常見的癥狀，也是結腸病變的前奏，出現這些癥狀要及時到專科醫院檢查治療。

專家提示結腸炎患者：出現便血、腹瀉、膿血便、黏液便等癥狀一定要及時就診。尤其是夏季，正是治療結腸炎的好時候，人體新陳代謝加快，腸道對藥物吸收能力強，康復期能縮短三分之一，患者既不用遭罪，還能節省治療費用。

結腸炎的四大癥狀

1、腹瀉：粘液便及膿血便，輕度結腸炎患者每天3—4次，重者數十次或腹瀉與便秘交替出現；2、腹痛：輕度結腸炎患者無腹痛或僅有腹部不適。一般有輕度至中度腹痛，系左下腹或下腹陣痛，涉及全腹有痛一便意一便后緩解的規律；3、便秘：結腸炎患者大便秘結4—5日排便一次，甚則不吃瀉藥不能通便。4、其他癥狀：腹脹、消瘦、乏力、腸鳴、失眠、多夢、怕冷等癥。

另外，結腸炎起病多數緩慢，少數可急性起病。病程呈慢性，遷延數年至十余年，常有發作期與緩解期交替，或持續性逐漸加重，偶呈急性暴發，結腸炎的危害較多，結腸炎長期不治療，可并發以下疾病，如大量便血、腸狹窄、中毒性腸擴張。

夏季如何預防結腸炎

夏季結腸炎高發，注意飲食是預防關鍵，防止病從口入。要飲食有規律，一日三餐做到定時定量，不過分饑餓、不暴飲暴食，這樣有利于腸道消化平衡，避免因無節制飲食而致腸道功能紊亂；飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則，宜食健脾食品，如山藥、百合、紅棗，少食冷飲，少食易脹氣的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋蔥、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸飲料等；少吃高脂食物，以免因為其難消化加重腸胃負擔，例如少吃高脂的快餐；避免過量飲酒；每天不要攝入過多纖維食物，可以選擇全麥食品，以及柑橘、菠菜、胡蘿卜等；避開過敏食物，如果發現自己每次吃過某種食物就有類似反應，就要小心是不是對此過敏，可以選擇其他食物代替。另外，應養成良好的生活作息，適量進行運動，用合適的方式緩解工作和生活壓力。不過，一旦出現便血、腹痛、腹瀉等癥狀，應及時去專業醫院進行檢查，以免病情加重，加大治療難度。