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            寶寶喝乳酸菌飲料可防治便秘嗎?

            2014-12-14 07:58:10      家庭醫(yī)生在線

            寶寶便秘是媽媽們苦惱的問(wèn)題之一,很多媽媽為了解決寶寶便秘的問(wèn)題也想了許多的方法,而使用益生菌幫助寶寶預(yù)防便秘也是方法之一,然而這種方法真的有效嗎?媽媽們應(yīng)該通過(guò)怎樣的方法幫助孩子補(bǔ)充益生菌來(lái)防治便秘呢?下面讓小編為你解答。

            寶寶平時(shí)補(bǔ)點(diǎn)益生菌,可防便秘或腹瀉?

            對(duì)于發(fā)育中的正常孩子來(lái)說(shuō)完全沒有必要額外補(bǔ)充益生菌。益生菌不是保健藥物,也不是補(bǔ)藥,更不是萬(wàn)能藥。益生菌主要用于兩種情況之下:

            1、長(zhǎng)期使用抗生素,使得抗生素不但殺死了致病菌,同時(shí)也殺死了與之同存的益生菌,因此需要補(bǔ)充益生菌以重新建立體內(nèi)微生態(tài)屏障。

            2、腹瀉,造成大量的益生菌丟失,失去制約的致病菌或者條件致病菌此時(shí)引發(fā)疾病,造成腸道菌群失衡,為之補(bǔ)充益生菌,重新建立腸道菌群平衡,維護(hù)腸道健康。

            專家提示,即使應(yīng)用益生菌也是在醫(yī)生指導(dǎo)之下短期使用,不能長(zhǎng)期使用。

            乳酸菌飲料能幫助寶寶防便秘嗎?

            說(shuō)到益生菌,現(xiàn)在最流行的飲料莫過(guò)于乳酸菌飲料了。乳酸菌飲料包括活性乳酸菌飲料和非活性乳酸菌飲料,兩者的區(qū)別在于是否含有有活性的益生菌。對(duì)于適量飲用有活性、菌株有效、數(shù)量充足的益生菌可以增加胃腸道內(nèi)的益生菌的數(shù)量,或許能改善胃腸道功能。

            對(duì)于嬰幼兒、兒童來(lái)說(shuō),還是不建議常規(guī)靠飲用乳酸菌菌飲料來(lái)防治便秘。一方面乳酸菌飲料里的未必含有活菌,有的只是一種口味,根本不含有活菌;就算是活菌,未必就是益生菌;就算是益生菌,未必達(dá)到足夠的量進(jìn)入腸道發(fā)揮作用。

            從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō),益生菌飲料中所含的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分較低,不能給寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。從健康的角度來(lái)說(shuō),大多數(shù)的益生菌飲料中都添加了較多的糖分、甜味劑以及其他的食品添加劑,容易“綁架”孩子的味覺,降低孩子的食欲,導(dǎo)致寶寶偏食挑食,攝入營(yíng)養(yǎng)素不足,嚴(yán)重的會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素缺乏,引起營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育落后等問(wèn)題;由于乳酸菌飲料中添加有較多糖份,大量飲用乳酸菌飲料,容易讓寶寶產(chǎn)生肥胖、齲齒等問(wèn)題。

            從預(yù)防效果上來(lái)說(shuō),酸奶菌飲料可能缺乏防治便秘的證據(jù)。歐盟質(zhì)檢機(jī)構(gòu)稱益生菌飲料無(wú)任何健康益處。因此,不建議嬰幼兒、兒童靠飲用乳酸菌菌飲料來(lái)防治便秘。

            (責(zé)任編輯:張琴琴 )

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