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            寶寶喝乳酸菌飲料可防治便秘嗎?

            2014-12-14 07:58:10      家庭醫生在線

            寶寶便秘是媽媽們苦惱的問題之一,很多媽媽為了解決寶寶便秘的問題也想了許多的方法,而使用益生菌幫助寶寶預防便秘也是方法之一,然而這種方法真的有效嗎?媽媽們應該通過怎樣的方法幫助孩子補充益生菌來防治便秘呢?下面讓小編為你解答。

            寶寶平時補點益生菌,可防便秘或腹瀉?

            對于發育中的正常孩子來說完全沒有必要額外補充益生菌。益生菌不是保健藥物,也不是補藥,更不是萬能藥。益生菌主要用于兩種情況之下:

            1、長期使用抗生素,使得抗生素不但殺死了致病菌,同時也殺死了與之同存的益生菌,因此需要補充益生菌以重新建立體內微生態屏障。

            2、腹瀉,造成大量的益生菌丟失,失去制約的致病菌或者條件致病菌此時引發疾病,造成腸道菌群失衡,為之補充益生菌,重新建立腸道菌群平衡,維護腸道健康。

            專家提示,即使應用益生菌也是在醫生指導之下短期使用,不能長期使用。

            乳酸菌飲料能幫助寶寶防便秘嗎?

            說到益生菌,現在最流行的飲料莫過于乳酸菌飲料了。乳酸菌飲料包括活性乳酸菌飲料和非活性乳酸菌飲料,兩者的區別在于是否含有有活性的益生菌。對于適量飲用有活性、菌株有效、數量充足的益生菌可以增加胃腸道內的益生菌的數量,或許能改善胃腸道功能。

            對于嬰幼兒、兒童來說,還是不建議常規靠飲用乳酸菌菌飲料來防治便秘。一方面乳酸菌飲料里的未必含有活菌,有的只是一種口味,根本不含有活菌;就算是活菌,未必就是益生菌;就算是益生菌,未必達到足夠的量進入腸道發揮作用。

            從營養的角度來說,益生菌飲料中所含的蛋白質等營養成分較低,不能給寶寶提供足夠的營養。從健康的角度來說,大多數的益生菌飲料中都添加了較多的糖分、甜味劑以及其他的食品添加劑,容易“綁架”孩子的味覺,降低孩子的食欲,導致寶寶偏食挑食,攝入營養素不足,嚴重的會造成營養素缺乏,引起營養不良、發育落后等問題;由于乳酸菌飲料中添加有較多糖份,大量飲用乳酸菌飲料,容易讓寶寶產生肥胖、齲齒等問題。

            從預防效果上來說,酸奶菌飲料可能缺乏防治便秘的證據。歐盟質檢機構稱益生菌飲料無任何健康益處。因此,不建議嬰幼兒、兒童靠飲用乳酸菌菌飲料來防治便秘。

            (責任編輯:張琴琴 )

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