長期便秘可致痔瘡 痔瘡患者有七禁忌

痔瘡是常的肛腸疾病，會導致肛門疼痛、出血等癥狀，痔瘡實際上是直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢擴張屈曲導致的，其發病原因復雜多樣，其中長期便秘就可能導致痔瘡發生。痔瘡雖是常見病，雖然體積不大，極易隱藏，但卻“爆發力”十足。

長期便秘是如何導致痔瘡發生的呢？

長期便秘使直腸末端粘膜下靜脈叢發生淤血

靜脈淤血是導致靜脈曲張的重要原因，對于直腸末端粘膜下靜脈叢也一樣。長期的便秘使得積聚在直腸內的糞便增多、糞便變硬，使直腸內壓力增大，造成直腸末端粘膜下的血管受壓，血液循環減慢，發生靜脈淤血。

長期便秘使肛管皮膚下靜脈叢發生淤血

長期便秘的人，排便時間會延長，排便時肛門用力增大。肛門用力時會使肛管皮膚下靜脈從的血管內壓力增大，當肛管皮膚下靜脈從血管內壓力長期增大時，會導致靜脈血管壁發生擴張，靜脈內血液流動速度減慢，也會發生靜脈淤血。

靜脈淤血是導致直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢擴張屈曲的重要原因，當直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢靜脈淤血達到一定程度時，即可形成柔的靜脈團，也就是痔瘡。

如何才能遠離痔瘡的侵擾，如何能有效緩解痔瘡帶來的痛苦，以下七個禁忌，想要遠離痔瘡的朋友不可不知！

一、忌飲酒 飲酒可使痔靜脈充血、擴張，痔核腫脹。

二、忌辛辣 痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔瘡充血，從而加劇疼痛。

三、忌飽食 暴飲暴食、進食過飽，會加大痔瘡的發病程度。

四、忌久坐 久坐不運動，會使腰、臀部的血液循環受到障礙，而加重痔瘡的病情。

五、忌緊腰 過緊束縛腰部，會妨礙腹腔及肛門的血液回流，影響腸的正常蠕動，給排便帶來痛苦。

六、忌憋便 糞便在腸道里滯留的時間長了，水分被過多吸收便會干硬，造成患者排便困難、腹壓增加、痔裂出血。

七、忌諱疾 痔瘡患者不能因為部位特殊而不好意思就醫，或者認為是小毛病而不予重視，導致病情嚴重給治愈帶來難度。

痔瘡的食療方推薦：

痔瘡發作期間，患者應少吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃蔬菜瓜果，以免因大便干燥，排出困難而加重病情。芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，有助排出腸道內的有害物質。

另外，對痔瘡有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、豬大腸、羊大腸、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。同時，最好能經常參加體育鍛煉，養成每天定時排便的良好習慣，排便后可用溫水或藥物清洗肛門。

飲食過于精細、不良生活習慣等因素影響，痔瘡的患病率非常高。