十男九痔 擺脫痔瘡的幾種方法
痤瘡的發病原因復雜,因此在日常生活中,需要從以下幾方面認真護理,才能減輕痤瘡的癥狀。究竟該怎么做呢?以下就讓小編為您一一揭曉!
痔瘡是什么原因引起的
據專家介紹,痔瘡是由于肛腸部血液循環不暢,血液回流障礙引起靜脈屈曲擴大形成的柔軟靜脈團。引發痔瘡產生的原因很多,一般覺得與以下因素有關:
(1)解剖學因素:局部血管彈性纖維少,直腸靜脈又短缺靜脈瓣,血管容易屈曲擴大血流淤滯,形成痔。
(2)職業因素:直立體外、久坐久立的職業容易引起痔瘡,就立久坐時肛門地位較低,受重力作用,直腸部血液回流不暢,易充血成痔。
(3)傳染因素:肛門局部或腸道炎癥,引起直腸下部周圍組織發炎、血管脆化、繼發血管擴大充血引起或加重痔瘡。
(4)便秘因素:便秘與不正常的排便、固執性便秘、排便光陰過長、排便時努掙或長期腹瀉,可使腹壓增高,肛門直腸部充血靜脈曲張,肛門括約肌松弛直腸粘膜與肌層分手脫出易生痔。
(5)妊娠與分娩:妊娠時腹壓增大,盆腔靜脈充血,直腸下部淤血分娩時用力,直腸粘膜下脫。
(6)遺傳因素:有數據表明,四成以上的患者又痔瘡家族史。
(7)飲食因素:喜食辛辣、煙酒過度刺激肛腸。
(8)高齡因素:年高體弱、久病體虛,肛門括約肌松弛無力,引起或加重痔瘡脫垂。
(9)其他因素:如慢性疾病、勞累過度、長期負重遠行、久瀉等都可引起痔瘡。
擺脫痔瘡的幾種方法
①經常洗臉、洗頭、洗手,以保持皮膚的清潔。忌在頭發上涂抹任何油脂,以免頭發上的油垢沾到臉上。
②每天用中性肥皂清洗患處,以3-4次為宜,次數不可過多。尤其是臨睡前,更要全面細致地清潔患處皮膚,以保證毛囊皮脂腺導管的通暢。
③女性應避免在患處涂抹化妝品,因為有些痤瘡是由藥物或某些化妝品引起的。
④調節胃腸功能,保持大便通暢,避免便秘癥發生。因為便秘會使毒素滯留在腸道內,進而被人體吸收,與汗水、油脂一起排出,加重痤瘡。
⑤保持樂觀的情緒。緊張、憂慮、憤怒、抑郁等負面情緒可使痤瘡加重,因此必須拋開煩惱,解除思想負擔。
⑥規律作息,保證睡眠時間和質敏。
⑦忌用含磨砂粒的洗面乳,也不宜去美容院做按摩或皮膚脫屑。
⑧不要用手擠壓痤瘡。因為擠壓可使皮膚破損、感染面擴大,若手上的細菌感染傷口還會加重病情。
⑨不飲酒,不吃油膩、辛辣、酸性、刺激性的食物及海鮮等發物。
⑩為防止痤瘡惡化,應少吃糖、巧克力,以及脂肪含量高的食物。
(責任編輯:付子顏 )
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