肛提綜合征的飲食保健要注意什么

由于肛提肌痙攣引起的發作性直腸疼痛，肛部短暫性疼痛（直腸的短暫性疼痛）和尾部疼痛（尾部區域的疼痛）是肛提肌綜合征的變型，男，女都可發生，疼痛多與排便無關，一次發作持續20分鐘，可與坐位有關，也可自行發生，并可能使患者從睡眠中痛醒。疼痛常被描述為相當于在直腸高位的不明疼痛，肛門排氣或排便后肛門疼痛不能緩解，且在數分鐘內自行緩解。在嚴重患者中，疼痛可持續數小時，并伴有復發。因此，患者可能多次行直腸手術而無效。那么，肛提綜合征的飲食保健要注意什么？

飲食宜忌：

1、應食含纖維素豐富的食物，如青菜、竹筍等，以防止便秘。

2、宜食清熱解毒的食物，如綠豆湯、赤小豆粥、白菜、白蘿卜、鮮黃花菜、絲瓜、馬齒莧粥。

3、多飲純凈水以及鮮水果汁。

4、多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面；常吃富有營養的干果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

5、忌油膩性食物包括面包蛋糕、西式快餐、肯德雞麥當勞之類型的、肥肉、牛奶啊、餅干啊、膨化食品啊、甜點、冰激凌和雪糕等。

6、忌辛辣刺激性食物：辛辣食物就像辣椒等食物，少量食用有開胃、助消化的作用。用辛辣食物做調味品，比如花椒、胡椒、干姜等。

7、忌煙酒。