女性肥胖或因痔瘡起 教你七招遠離痔瘡困擾

痔瘡是一種夏季常見的肛腸疾病，它的發病率在肛腸疾病中占首要地位了，發生痔瘡的人群是不分年齡大小性別的，發生痔瘡會給人們帶來一定的危害，有的青有的重，也是根據病情的嚴重程度來分的，尤其是女性更易患有痔瘡，那么，女性痔瘡的危害有什么呢？日常生活中該如何預防痔瘡呢？

女性痔瘡也會導致女性肥胖

肥胖：痔瘡患者因為肛門組織血管腫脹常有刺痛感、行動不便，加上現在的女性大多經常久坐，血液循環受阻，新陳代謝減緩，此外，三餐不均衡，飲食不健康，不僅導致了痔瘡，肥胖也隨之而來。

婦科炎癥：一些年輕女性，因為痔瘡能引起肛周膿腫，肛周部位的感染進而影響到陰道口，造成其他的婦科炎癥感染，使美麗生活大打折扣。

貧血：因痔瘡失血而導致缺鐵性貧血，早期女性朋友常感覺缺乏生機，易疲勞。貧血較重或進展較快時，則會出現面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動后氣促、浮腫等。

皮膚頑疾：便秘是女性朋友的美麗殺手，痔瘡又可以加重便秘，便秘時由于無法及時排出體內毒素，導致痤瘡、暗瘡、色素沉著等皮膚頑疾，久之還會導致貧血和營養不良。

直腸癌：由于痔瘡和直腸癌的發病部位相似，90%以上的直腸癌病例在初期被誤診為痔瘡。臨床證實，因痔瘡來醫院就診的患者中，有1%~3%最終被診斷為直腸癌。

影響孕婦、胎兒健康：孕婦是痔瘡的高發人群，痔瘡發生率高達76%，痔瘡經常反復出血，日積月累，導致貧血等癥狀，不但影響孕婦自身的健康，也影響胎兒的正常發育，易造成發育遲緩，低體重，甚至引起早產或死亡。

支招：七招讓您遠離痔瘡的困擾

養成定時大便的習慣是關鍵

1、養成定時大便的習慣，每天早晨起床或早飯后到廁所蹲一蹲，即便沒有便意也蹲蹲，日久會解出大便，定時排便可防止大便在直腸停留時間過長而發生便秘。

2、大便時不要用力過猛，要緩慢用力，尤其是經常便秘者更要注意，以免干硬糞塊兒撐破肛門，引起肛裂、脫肛等疾病。

3、每次大便后要用柔軟的衛生紙把肛門擦凈，不要用磚瓦、硬紙片等硬物擦，因為肛門的黏膜很嬌嫩，用硬東西擦容易把肛門擦破，引起細菌感染，發生肛周膿腫和肛周炎。

4、保持肛門周圍清潔。有些人肛門周圍常粘著一些糞便和臟東西，即便用衛生紙也難擦凈，應在大便后或晚上臨睡前清洗一次。

5、每天早晨起床前及晚上睡覺前做兩次提肛運動，方法是用力收縮肛門，然后放松，每次反復做20下，這樣能增強肛門擴約肌的力量，防止肛門松弛而引起大便失禁。

6、蟯蟲病患者要防感染，因蟯蟲常到肛門處產卵，引起肛門瘙癢，此時不要用手抓撓，以免抓破引起化膿感染，可在肛門周圍涂上蟯蟲膏藥，并口服驅蟲藥驅除蟯蟲。

7、經常變換身體姿勢，不要久站、久坐、久蹲。肛門在身體下半部，上面有盆腔臟器的壓迫，血液循環較差，久坐、久站、久蹲，容易造成肛門靜脈的血液回流不暢，發生痔瘡疾病。