戶塵螨和粉塵螨數值偏高如何應對？

戶塵螨和粉塵螨數值偏高可能會引發過敏反應，如過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮炎等。應對方法包括避免接觸過敏原、改善生活環境、增強自身免疫力、藥物治療以及必要時的脫敏治療等。

1. 避免接觸過敏原：盡量減少在灰塵多的環境中活動，定期清潔臥室，使用防螨床品，避免使用地毯和厚重窗簾。

2. 改善生活環境：保持室內通風良好，控制室內濕度在 50%以下，可使用空氣凈化器。

3. 增強自身免疫力：均衡飲食，保證充足睡眠，適度運動，減輕壓力。

4. 藥物治療：常用藥物有抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪；糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑；白三烯調節劑如孟魯司特鈉等。這些藥物能有效緩解過敏癥狀，但需遵醫囑使用。

5. 脫敏治療：對于癥狀嚴重且反復的患者，可在醫生評估后進行特異性脫敏治療。

戶塵螨和粉塵螨數值偏高不可忽視，通過綜合采取上述措施，多數患者的癥狀可以得到有效控制和改善。但要注意，治療過程中需密切關注癥狀變化，如有異常應及時就醫。