如何預(yù)防和治療夏季感冒？泡腳對于夏季感冒恢復(fù)有好處嗎？

夏季是很多疾病的高發(fā)期，比如感冒，雖然這個(gè)病比較常見，但是也不能大意，一旦病情加重的話所造成的后果也是很嚴(yán)重的，為此，今天家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院主任醫(yī)師黃東暉，來為我們詳細(xì)的講述一下如何預(yù)防和治療夏季感冒？

夏天如何預(yù)防感冒？

夏天預(yù)防感冒要做到以下幾點(diǎn)：

1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，以提高免疫力，預(yù)防基礎(chǔ)疾病。

2、勤洗手，而且一定要用流動(dòng)水，以避免細(xì)菌滋生。尤其是這次支援武漢的時(shí)候，每天要洗不止數(shù)十次，雖然對皮膚是一種損害，但是洗手非常必要。

3、保持空氣流通，因?yàn)槊荛]空間易滋生病毒，所以不要在密閉的空間長期停留。

泡腳對于夏季感冒恢復(fù)有好處嗎？

泡腳對于夏季感冒恢復(fù)有好處。中藥泡腳是在中醫(yī)辨證的基礎(chǔ)上，利用合適的中藥配方熬成湯劑泡腳，中藥的有效成分在熱水熱力幫助下，滲透進(jìn)皮膚被足部的毛細(xì)血管吸收，進(jìn)入血液循環(huán)，從而達(dá)到改善體質(zhì)、調(diào)理身體、治療疾病的效果。黃東暉認(rèn)為睡前泡腳對夏季感冒的恢復(fù)，以及失眠患者睡眠的改善都有非常好的效果。

冬病夏治一般采用什么方法治療反復(fù)感冒？

冬病夏治一般采用穴位敷貼、針灸和藥物內(nèi)服的治療方法，對反復(fù)感冒有非常好的效果。它是通過在夏季即自然界陽氣最旺盛的時(shí)間，對人體進(jìn)行藥物或者非藥物的治療，從而達(dá)到冬病夏治的目的，起到增強(qiáng)體質(zhì)，尤其是增加免疫力的效果。

在夏天的時(shí)候不要穿的過少，尤其是在運(yùn)動(dòng)出汗之后，不然可能就會(huì)著涼感冒的，晚上睡覺的時(shí)候可以蓋一些比較薄的被子，這些都是可以在一定程度上減少患感冒的可能性的。