流感病毒的分類有哪些？如何通過食物來調理流感？

流感病毒可以根據病毒表現分為多種類型，這些都會導致人、禽、豬、馬等不同物種出現感染癥狀，是造成人流感、禽流感、豬流感等疾病的主要病原。當生物在受到感染后，會表現出是急性高熱、全身疼痛、顯著乏力等癥狀。關于流感病毒的分類和飲食問題，下面有請廣東省第二中醫院主任醫師陳寧來為我們解答。

流感病毒的分類有哪些？

流感病毒一般分為甲型、乙型、丙型三種類型，通常情況下，常規檢查是流感甲型、乙型這兩個類型致病會更多一些。流感病毒具有傳染性，其潛伏期普遍為3到5天。因此在流感病毒肆虐高發的季節，大眾需注意做好防護措施，注意衛生，適度鍛煉。

如何通過食物來調理流感？

對癥食物能達到調理流感的效果。流感分為兩種類型，一為風寒感冒，即受雨受涼引起的感冒；另一為風熱感冒。因此通過飲食調理流感病癥，需注意根據流感的種類確定不同的方案。風寒感冒患者可以紅糖、生姜、蔥頭為原料熬湯，達到驅寒發汗的作用。而風熱感冒患者則以菊花、金銀花、蘆根、茅根為原料熬湯，對癥調理才可發揮食療的作用。

流感最好不要吃哪些食物？

流感最好不要吃辛辣油膩的食物。流感患者在日常飲食中為避免加重病情需注意以下三點：1、飲食以清淡飲食為主，流感患者機體處于病理狀態，消化功能有所下降，因此食物必須容易消化，避免由于消化不良延誤診治；2、忌食辛辣食品，刺激性食品對患者腸胃會造成損傷；3、忌食肥甘厚膩食品。

流感雖然聽起來較為嚴重，其實我們平時只要做好個人衛生的防護工作，就能有效減少患有流感的幾率，比如在流感高發季節，減少前往人群聚集的場所，如有必要帶上口罩前往，同時還要保持所處環境的干燥通風，這樣能減少細菌、病毒等微生物的堆積，降低感染幾率。