天天測量體溫 卻很少人知道體溫計的正確使用方法！

自新型冠狀病毒爆發以來，口罩、酒精、體溫計可以說是在“熱銷”榜上居高不下。其中，每天使用次數最多的便是體溫計，搭乘交通工具、進入辦公樓、小區、街邊小鋪、停車場，甚至連下高速也需要接受“體溫測試”，更有外賣小哥笑稱：“每次取餐都得測體溫，一天工作下來，也得測個幾十上百回吧！但為了安心，值得”。那么，現在就來學習一下體溫計的正確使用姿勢！

三大常見體溫計

目前比較常見的體溫計有水銀溫度計、電子體溫計以及紅外線耳溫計。每種體溫計都有各自都優缺點：

1.水銀體溫計性最為穩定，測量都偏差小，但水銀體溫計顯示的數字較小，并且測量時間較長，老年人以及情緒不穩定的人群使用起來多有不便。

2.電子體溫計，能直接顯示體溫度數，測量速度時間短，但準確程度受外界因素影響，由于電子體溫計測量時間短，且無需直接接觸皮膚表面，目前正大量應用于新型冠狀病毒的防控工作中。

3.紅外線耳溫計，紅外線耳溫計是通過測量耳朵鼓膜的輻射亮度，只需幾秒便可測量體溫，但操作初期難度比其他體溫計大，需要熟練操作后方能使用。

體溫并非一成不變 會在一定范圍內波動

人的體溫是相對恒定的，傳統認為正常體溫是37℃，但這個數值受測量位置、時間以及外界影響因素影響，所以不能簡單用一個數值來表示體溫是否在正常范圍內。那么在不同部位測量的體溫，又有什么不同？測量口腔溫度，即把體溫計放置在患者舌下，靜置5分鐘后取出來，顯示數值在36.3℃～37.2℃即為正常范圍；通過直腸測量溫度，即把體溫計插入肛門三分鐘后取出，這里需要注意的是，直腸測量溫度會比口腔溫度高0.3℃～0.5℃；腋窩溫度，即把體溫計夾在腋窩，五分鐘后取出，正常范圍為36.1℃～37℃。

此外，測量體溫數值不僅受測量位置的影響，同時也受測量時間、年齡、情緒等因素影響。人體體溫在一天中有所變動，早晨體溫會比下午低，差值一般小于1℃；情緒激動、高溫環境也會導致體溫升高；小兒體溫一般比成年人高，而老年人體溫會比成年人低等。

在日常生活中，上述因素都需要注意，以免因為數值誤差造成恐慌或者耽誤治療時間。