鼻炎患者的飲食你了解多少 注意事項(xiàng)是什么

鼻炎是常見(jiàn)的疾病，但是這個(gè)疾病耽誤治療會(huì)變得更加嚴(yán)重，所以要注意抓緊治療的時(shí)間。而且這個(gè)疾病的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重的影響到正常的生活，所以在飲食上需要注意的也非常的多。下面我們一起來(lái)了解下患有鼻炎這個(gè)疾病的飲食需要注意什么吧！

患者應(yīng)多吃全谷類(lèi)、豆類(lèi)和堅(jiān)果，以攝取維生素B，有助于維持正常的免疫功能；也要多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C。柑橘類(lèi)水果（不是其汁液）、葡萄和黑莓特別有益，因?yàn)樗鼈冞€含有生物類(lèi)黃酮，這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康。生物類(lèi)黃酮還有消炎作用。

維生素E（存在于堅(jiān)果、葵花子、種子油中）也能促進(jìn)免疫功能。

吃天然的減充血?jiǎng)┮灿袔椭Ｋ鼈儼ㄉ幕蚴斓难笫[和大蒜，以及草藥和調(diào)味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

近年來(lái)患上鼻炎的人越來(lái)越多，所以我們一定要做好鼻炎的預(yù)防工作。多吃以上食物，讓鼻炎早日遠(yuǎn)離我們的生活。

鼻炎要注意哪些事項(xiàng)

1、忌煙。過(guò)敏性鼻炎對(duì)外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙。

2、忌食寒涼生冷食物。中醫(yī)認(rèn)為，本病是由于肺、脾、腎三臟服氣虛，加以外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物（如生冷瓜果、涼水、涼菜等）最易損傷肺脾陽(yáng)氣，加重虛寒癥狀。

3、慎食牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)食物。有人認(rèn)為，牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類(lèi)食物容易引起過(guò)敏反應(yīng)，所以在患有過(guò)敏性疾病時(shí)應(yīng)避免食用。忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、杜礪、花生，鮭魚(yú)、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

5、忌食經(jīng)特殊處理或加1精制的食物，特別是含有黃色五號(hào)色素的食物。

6、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。

出現(xiàn)鼻炎這個(gè)疾病一定不能忽視還是需要及時(shí)的對(duì)癥治療才能盡快的恢復(fù)，另外，在患有鼻炎的情況下平時(shí)不要接觸刺激的食物，否則很容易導(dǎo)致這個(gè)疾病變得更嚴(yán)重。還要注意預(yù)防感冒的。