為什么夏季容易感冒？主要是這5大誘因在作怪

感冒是一種比較常見的疾病，不過這種疾病也分著許多的種類。在平時由于不同的原因會導致不同類型的感冒，所以患者在患了感冒之后，需要對其進行仔細的診斷才能夠進行合理的治療。熱感就是眾多感冒中的一種，其高發(fā)于夏季，同樣會給患者諸多不適，因此做好預防很關鍵，而想要預防，這就要掌握熱感冒的病因。

為什么夏季容易感冒？主要是這5大誘因在作怪

1，能量消耗過多

在炎熱的夏季，人體一般會出很多的汗來達到散熱的目的，而在這個過程當中會對能量消耗比較多，機體對外界刺激的應對能力就會有所下降，如果這時候突然接受寒冷刺激，就很容易誘發(fā)感冒的發(fā)生，而這種情況下所得的感冒就是熱感冒了。

2，休息不夠充分

夏天一般都是白天時間比晚上較長，所以人體也會因為這樣的環(huán)境而減少自身休息的時間，再加上天氣本就炎熱，使得多數(shù)人會產生一種煩躁的感覺，晚上會很難入睡。可能在大多數(shù)家庭當中都會開空調，但是這種封閉的環(huán)境也會對人體產生不利，同樣不能夠正常地使人進入睡眠狀態(tài)，因此會因為休息不充分而導致感冒。

3，蛋白攝取不夠

由于在這個季節(jié)當中多數(shù)人沒有太多的食欲，所以在食物方面不夠注重。許多的家庭吃的最多的就是一些比較解暑的水果，或者是比較涼的食物，所以很難對蛋白質進行補充，而人體蛋白質比較少的話，不能夠正常的提升自身的免疫力，也就很難抵御一些細菌或病毒的侵襲，這就容易因為感染細菌或病毒而發(fā)生感冒。

4，運動量不足

夏天這么炎熱的環(huán)境，所以很多人都不會過多的選擇在戶外進行活動，基本上都會在室內避暑，這樣的情況下就會很容易患感冒，因為在室內的空氣得不到正常的流通，容易使得細菌滋生，同時人體得不到正常運動的話，會使得免疫力低下，從而增加了患感冒的幾率。

5，氣候異常

對于很多的患者來講，很有可能是因為氣候變化劇烈而患了感冒。在夏天，經常會發(fā)生一些突然降溫的情況。雖然降的不多，但也會給這些患者帶來極大的影響，可能有些患者沒能夠及時的去適應這種天氣方面變化，從而使身體受到了較大的影響。增加了感染病毒的幾率，從而引發(fā)感冒，給患者帶來痛苦。