孕婦感冒宜采用食療法

孕期是比較漫長的，在這幾個月的時間里，即使很仔細，有的也會不慎患上感冒。這時候感冒是很危險的，特別是一些病毒性感冒極易通過胎盤屏障，對胎兒產生影響。孕期都不愿意服西藥，這是大家都知道的，有沒有好的方法呢？下邊介紹一下：

感冒初期喉嚨癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效。

喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。

經常喝雞湯可增強人體的抵抗力，預防感冒的發生?？捎媚垭u一只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內加進調味品（胡椒、生姜、蔥花）或用雞湯下面條吃。

大米100克煮成稀粥，然后加米醋兩匙，蔥須、姜末適量，趁熱吃。（此方有發汗解表之功）

帶皮生姜10片，帶須蔥頭10只，紅糖適量，加粳米煮粥。熱服一碗，每日一次，連服數日。

大白菜根3個，洗凈切片，加大蔥根7個，煎湯一碗，加白糖適量，趁熱服下，蓋被出汗后即愈。

生姜絲25克，蘿卜絲50克，加水適量煎15分鐘，再加適量紅糖煮沸，趁熱喝下，蓋被出汗后即愈。

按照中醫辨證，妊娠期間發熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白，宜用辛涼解表的下列兩方：

①野菊花10g，用3000ml開水沖泡飲用，每日數次；

②牛蒡子15g，粳米50g，冰糖適量。先將牛蒡子洗凈，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日兩劑，分兩次溫熱服之。

妊娠期間高熱、口渴、氣喘、咳痰黃稠，或痰中帶有鐵銹色，宜選用清熱宣肺的食療方：

①將蘆根150g切段去節，放入砂鍋內，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日兩至三劑，分兩至三次，稍溫服之；

②銀花15g，加水300ml，煎湯，加白糖調味服用，每日兩至三劑，分兩至三次飲用。

以上介紹了一些中醫的食療法，希望能對孕期的感冒患者有所幫助。用中藥治感冒沒有任何副作用，因此，準媽媽不要擔心，保持良好的心態。在感冒期間多喝白開水，有助于及時的排毒。祝你早日擺脫感冒困擾，生一個健康的寶寶。