孩子總是反復感冒怎么辦

感冒是最常見的疾病之一，一般人平均每年感冒一次這都是很正常的。但是如果經常反復感冒，說明身體的抵抗力出現了問題，需要引起患者重視。專家指出，孩子反復感冒多是由于患兒免疫力下降，使病毒入侵所造成的，所以治療兒童反復感冒的首要任務是，需要加強孩子的免疫力，這樣才能及時預防改正的發生。

孩子反復感冒的防治：

第一，要讓孩子經常到戶外活動，練就強壯的體格。如果孩子經常被關在家里，出門稍微受點涼就會生病。要讓孩子適應自然環境，這是預防疾病的重要措施。因為人生活在自然中，如果與周圍的環境不相適應，那就無法很好地生存。

第二，孩子衣著要適中，不要過厚過暖。因為多數孩子體內的熱量都很充足，而且孩子活動量普遍很大。如果衣著過暖，稍一活動就會出汗，而活動一停下來，受一點風就容易生病。中醫所說的“汗出當風”是小兒反復感冒發熱的主要原因。

第三，平時要經常給孩子喝水。因為孩子活動量大，出汗多，多喝水才能及時補充出汗所喪失的液體。多喝水還能促進人體代謝，使代謝產物及時排出，這樣也能防止生病。

第四，注意飲食調攝，使孩子的大便保持通暢。經常反復感冒發熱的孩子多半內熱較盛，即人們平時所說的“火”大。對這種類型的孩子飲食要注意合理搭配，多吃青菜和水果，少吃肉類、巧克力和油炸食品。除了合理的飲食結構外，還要訓練孩子的排便習慣，每天大便一次。只有大便通暢，體內的各種代謝產物才能及時排出。