治療感冒疾病 你要注意避開(kāi)這四大誤區(qū)

感冒，是一種自愈性疾病，總體上分為普通感冒和流行感冒。普通感冒，中醫(yī)稱(chēng)"傷風(fēng)"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見(jiàn)病，流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。那么，治療感冒要注意些什么呢？感冒怎么治療好呢？

治療感冒疾病 你要注意避開(kāi)這四大誤區(qū)

誤區(qū)一：發(fā)熱了，穿衣加被，出出汗熱就退了。

發(fā)熱是感冒的一個(gè)重要癥狀，退熱方法有多種，中醫(yī)的發(fā)汗退熱便是其中之一。中醫(yī)把感冒分為風(fēng)寒、風(fēng)熱兩大類(lèi)，發(fā)汗可使風(fēng)寒、風(fēng)熱從汗而出，其熱亦隨汗而解。中醫(yī)發(fā)汗講究“度”，以“微微汗出”為宜；如大汗淋漓，則易損機(jī)體正氣，甚至導(dǎo)致虛脫癥。

有些家長(zhǎng)喜歡給發(fā)熱的孩子加衣加被，試圖讓其“熱而汗出”。殊不知，這樣做不易散熱，體溫難以下降，對(duì)風(fēng)熱、暑熱感冒者（舌紅、苔黃者）尤不宜。應(yīng)該是適量補(bǔ)充溫開(kāi)水，保持空氣流暢，加快體表散熱；適當(dāng)保暖，以不致受涼為度；汗出時(shí)及時(shí)擦干，及時(shí)更換衣服，避免再次受涼。

誤區(qū)二：感冒了，消化不好，盡量清淡飲食，喝白粥吃青菜就可以了。

感冒多為病毒感染所致。此時(shí)，機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪等消耗增加，發(fā)熱出汗還會(huì)排出更多的電解質(zhì)。

此時(shí)如僅進(jìn)食白粥、青菜，一方面蛋白質(zhì)、脂肪類(lèi)補(bǔ)充不足，抵抗力下降，無(wú)法抵御病毒，容易使病情加重或遷延。而飲食過(guò)分清淡，電解質(zhì)攝入不足，特別是血鉀低，人會(huì)感覺(jué)疲倦。故感冒時(shí)需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，考慮此時(shí)食欲不佳，可選擇易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，瘦肉粥、魚(yú)粥等是不錯(cuò)的選擇。

誤區(qū)三：平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，感冒了，趕快去運(yùn)動(dòng)，出一身汗。

平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)，感冒時(shí)突然增加運(yùn)動(dòng)量，增加體力消耗，免疫力愈發(fā)降低，加重病情。運(yùn)動(dòng)后大量出汗，體內(nèi)的毒素排出快，可能會(huì)出現(xiàn)癥狀明顯緩解的假象，實(shí)際上這會(huì)埋下不小的“隱患”：劇烈運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)內(nèi)機(jī)體會(huì)出現(xiàn)免疫抑制，病毒卻格外猖狂，可能還會(huì)發(fā)展為病毒性心肌炎、肺炎等。故運(yùn)動(dòng)防病重在平時(shí)堅(jiān)持，感冒時(shí)則要注意休息。

誤區(qū)四：感冒喝碗姜茶就好。

中醫(yī)講感冒分風(fēng)熱、風(fēng)寒、暑濕、氣虛、陰虛、時(shí)行感冒等多種證型，這與感受的病邪性質(zhì)、發(fā)病季節(jié)、氣候及病人本身體質(zhì)有關(guān)，治療也各異。

生姜味辛，性微溫，有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔等作用，在感冒治療方面，主要為發(fā)散風(fēng)寒，多用于治風(fēng)寒感冒（怕冷、舌色淡、苔薄白者）。用其煎茶，或加紅糖趁熱服用，往往能得汗而解。但對(duì)于風(fēng)熱、暑濕感冒，服用姜茶則易助長(zhǎng)熱邪，引起咽喉疼痛、發(fā)熱等。藥食同源，其他食物、藥物亦如此，各有一定的偏性，需根據(jù)體質(zhì)以及每次患病時(shí)不同性質(zhì)辨證施食，切勿亂投藥。

感冒的治療方法通常包括飲食治療、偏方治療以及藥物治療，盡量不要使用單一的治療方式，可以藥物配合飲食治療同時(shí)進(jìn)行。

如何正確治療感冒？

一、飲食治療

治療熱感冒還應(yīng)該在飲食上適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，比如飲食要清淡，可以吃一些瘦肉、豆制品、魚(yú)類(lèi)以及新鮮的蔬菜水果等，這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些消暑的瓜果，比如西瓜、苦瓜等，油膩的食物和刺激性的食物不要吃，再就是要多喝水，并且要保證充足的睡眠，這些都對(duì)熱感冒的治療大有幫助。

二、偏方治療

對(duì)于熱感冒癥狀較輕的患者或者是不想吃藥的患者也可以采用一些食療的小偏方，比如鮮蘆薈和鮮薄荷一起煎水代替茶來(lái)飲用，可以治療輕度的熱感冒，對(duì)于身體抵抗力較強(qiáng)的年輕人來(lái)說(shuō)最為有效。另外，如果寶寶患了熱感冒那么也應(yīng)該采用一些食療的方法，因?yàn)樗幬锒际怯懈弊饔玫模鴮殞毢苄。荒茌p易用藥。

三、藥物治療

治療熱感冒的藥物常常都是辛涼解表、清熱解毒的，比如板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒片、雙黃連口服液、抗菌消炎膠囊、清熱解毒口服液等。這些藥物都是一些中藥或者是中成藥，具有清熱解毒、涼血利咽等功效，是治療熱感冒比較有效的藥物。不過(guò)如果癥狀比較嚴(yán)重的話(huà)那么應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥治療。

1、抗病毒口服液：抗病毒口服液的主要成分組成包括板藍(lán)根、蘆根、生地黃、石菖蒲、廣藿香等，主要的功能就是清熱解毒、祛濕涼血，對(duì)治療風(fēng)熱感冒、上呼吸道感染、流感等病毒感染疾病都有很好的療效。

2、板藍(lán)根顆粒：板藍(lán)根也是一種治療風(fēng)熱感冒的常用藥物，它的主要組成成分就是板藍(lán)根。板藍(lán)根顆粒的功能主要是清熱解毒，涼血利咽，對(duì)于的感冒導(dǎo)致的咽喉腫痛、口干舌燥等癥有著很好的療效。