每天早上流鼻涕該怎么辦

流鼻涕是一件非常煩人的事情，因為不僅難受，也是非常的不衛生。生活中，我們出現流鼻涕多數是因為感冒，一般感冒好了后，就不會出現流鼻涕的情況。不過，有的人會每天早上流鼻涕，而且是間接不斷的，這并不是感冒的癥狀，那這是為什么呢？該如何應對的？針對這些問題，我們一起來了解下每天早上流鼻涕的相干知識。

正常情況下，人的鼻腔黏膜時時都在分泌黏液，以濕潤鼻腔膜，濕潤吸進的空氣，并粘住由空氣中吸入的粉塵和微塵和微生物，這就是鼻涕。

健康人鼻腔內面襯著完整的一層粘膜，上面分布著很多具有分泌功能的杯狀細胞，粘膜下有粘液腺，它們平時不斷進行分泌活動，分泌的水分用于濕潤吸入空氣，另外，粘液腺還經常分泌少量的粘液，均勻的分布在粘膜表面。吸附吸入空氣中的灰塵和微生物。粘液中還含有溶菌酶，有抑制和溶解細菌的能力。這種粘液就是鼻涕

為什么每天早晨起床后，鼻涕總是流的不停，過了早晨就會好很多，通過在網上查資料，得到的結論是，鼻炎。為什么以前也有鼻炎，怎么早晨不流鼻涕那。

是因為，晚上躺著的時候鼻子里發炎的地方分泌的膿性物質就堆積在鼻道內和鼻咽處。起來后身體位置變了，堆積的鼻涕就流出來了。

最簡單有效解決的方法就是自己去買個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導下，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物質。早晚洗就可以了。洗的時候一定要徹底清洗掉鼻腔內的鼻涕。把鼻涕洗出去了，鼻咽處沒有了刺激物，咽炎即可自然消失。同時，鼻腔內沒有了鼻涕的刺激，各組織炎癥將會慢慢消失。鼻腔內由先前的惡性循環轉為良性循環，病變的組織細胞將逐漸被新生的健康細胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。剛開始洗的時候如果想早點見效，可以增加洗的次數，只要每次洗干凈了，洗的次數越多，見效越快。這是理療法，對身體非常安全，可以放心洗的。其實在經濟條件不支持的情況下，可以每天自己用溫水放點食用鹽，用手清洗鼻子，長時間堅持，就會好了，

用藥的話，藥物只有短暫的消炎作用，而長期使用會不斷增加細菌的耐藥性，對今后的治療和整個身體都不是好事。 

這里需要提醒的是，正常健康的人是不會出現每天早上流鼻涕的情況，所以出現了就是不正常的。這種不正常可能是因為疾病也可能是因為生活方式。所以，為了避免出現每天早上流鼻涕，需要養成早睡早起、飲食清淡以及積極運動的良好生活方式。