肺熱咳嗽吃什么好?
肺熱咳嗽吃什么好?
1、鴨蛋
鴨蛋性涼味甘,能清肺熱。《日華子本草》還認為鴨蛋“清心腹胸膈熱”。《醫林纂要》中曾介紹“鴨蛋補心清肺,止熱嗽,百沸湯沖食,清肺火。”凡肺熱咳嗽者宜食之。
2、銀耳
銀耳又稱白木耳,味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用,適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。
3、羅汗果
羅汗果清肺止咳,肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個,柿餅15克,水煎服食。
4、冬瓜
把大米淘洗干凈,與冬瓜一同放入鍋中加1000毫升的清水,先用武火煮沸后,再用文火慢熬煮,等到瓜爛米熟,粥稠即可熄火。這款粥有助于清熱利尿以及減肥。非常適合暑熱煩悶、水腫和肺熱咳嗽等病癥患者,可以起到清熱利尿的作用。
5、番茄
西紅柿有清熱解毒的作用,對化痰止咳也是很有療效的,所以如果平時受寒或者是感冒的人,可以多吃西紅柿,對于肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等也有明顯的療效。
6、絲瓜
絲瓜具有清熱化痰、涼血解毒、祛濕止癢、通經活絡、利尿止血等功效,絲瓜籽性平,味苦、甘,有清熱、化痰、殺蟲等功效。夏季肺熱咳嗽、痰多黃稠的人,可將絲瓜籽6克,碾碎后開水沖泡,當茶飲用。
7、豆漿
黃豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用于健脾寬中,燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。
8、無花果
無花果性平,味甘,其根、葉性平,味淡、澀,能健脾化食,潤腸通便,利咽消腫,解毒抗癌。主治消化不良、大便秘結、痔瘡、脫肛、瘡癤、咽喉疼痛及陰虛肺熱咳嗽等病癥。
9、冰糖
冰糖養陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用,用于肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。
10、香蕉
香蕉有滋潤祛燥、止熱咳之功。熟香蕉去皮切塊,加冰糖、水2碗煲成糖水即可。香蕉還有清理腸胃功能,把痰涎一并自腸臟排出。
11、蜂蜜
蜂蜜可潤肺,具有一定的止咳作用。可用百部30克煎湯,把汁液倒在60克蜂蜜上,用小火煎沸,溶合成膏狀,每次取一匙蜜膏用開水沖化了喝掉。蜂蜜50克,開水沖服,早晚各一次,可緩解干咳和便秘;若加冰片粉末0.3克同飲,可治聲音嘶啞。
12、百合
百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。用鮮百合與蜂蜜拌和,蒸熟后嚼食可治肺熱咳嗽。
13、甲魚
我們都知道甲魚是很好的滋補藥物,古人稱其“補勞傷,壯陽氣,大補陰之不足”,甲魚肉性味平和,入肝經,具有滋陰涼血、補益調中的作用,對于肝脾腫大、肺結核等都有很好的療效。咳嗽的人隔兩天喝一碗甲魚湯,要不了兩次就可以將癥狀消除。
14、枇杷
中醫認為,枇杷具有潤肺下氣、清熱止渴、和胃的功效,在《滇南本草》有“枇杷治咳嗽吐痰”的記載。因此,枇杷是肺熱咳嗽最佳的保健水果,不但能止咳,還能增加食欲,提高人體正氣。
15、鴨肉
鴨肉性平,味甘咸,具有滋陰養胃的功效。《隨息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養胃生津”。民間也認為鴨是最理想的清補之物,陰虛體質宜食之。
16、茼蒿
茼蒿有潤肺、消痰、止咳的作用。經常感到肺熱痰多,常飲茼蒿湯不但能消痰止咳,還可清熱除煩。
17、柚子
中醫認為,柚子味甘、酸,性寒,具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能促進食欲、對消化不良有很好的療效。柚子100克,大生梨100克,蜂蜜少許。將上述用料一同洗凈后煮爛,加蜂蜜或冰糖調服。
18、藕
藕最好生食或搗汁,功效是清熱生津、滋肝潤肺,若與梨汁和勻同服其效更佳。鮮藕汁100毫升,蜂蜜30克,拌勻服用,每日一次,連服數天。可治肺熱咳嗽,咽干喉痛。
19、荸薺
荸薺能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。
20、白菜
白菜營養豐富,含有豐富的粗纖維、維生素C等,有很好的護膚養顏效果,白菜微寒,有解熱除煩、通利腸胃、養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒的功效,白菜可用于肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡。
21、白蘿卜
白蘿卜色白屬金,對應五臟中的肺,其性甘平味辛,歸肺脾經,具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
22、梨
梨可謂全身都是寶,無論是梨皮梨核還是梨肉,都有不同的食療功效。梨主治咳熱,中風不語,傷寒發熱,解丹石熱氣,利大小便,除賊風。具有下火,治便秘功效。民間常用冰糖蒸梨治療喘咳,“梨膏糖”更是聞名中外。
23、豬肉
性平,味甘咸,有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說:“豬肉補腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴。”《本草備要》亦載:“豬肉,其味雋永,食之潤腸胃,生精液,澤皮膚。”所以也適宜陰虛體質者食用。
(責任編輯:家醫編輯 )
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