霧霾天氣家中常備羅漢果茶

從年前到現在，我國很多地方都出現了大霧天氣，大霧天氣不僅能見度低，影響正常的交通，還會引發呼吸道疾病、心腦血管疾病等。那么，我們在大霧天應怎么樣避免這些疾病的發生呢？中醫專家介紹霧天要多喝羅漢果茶，羅漢果茶具有很好的潤肺功效。

冬天霧多且室內燥熱，很多人會感覺嗓子干澀，這時喝點羅漢果茶能防止在多霧天氣中引起的咽部瘙癢，具有潤肺的良好功效。在中醫看來，羅漢果是清咽利肺、止咳化痰之首選，是歷代朝廷的貢品，還有神仙果的美譽。一個羅漢果一般可沖泡四五次。其中，喝羅漢果茶的最佳時間是午后，因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午后喝就可以及時清肺。

近年來，隨著汽車尾氣排放的增多、城市燃煤和工業排放廢氣的增多，導致我國霧霾天氣頻發，空氣中有害顆粒增多，一旦吸入對我們的呼吸道和心腦血管有很大的影響，大家不妨在家多喝一些羅漢果茶，尤其是我們家中的老人和孩子，讓我們健康的清肺潤肺。