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            鼾癥需要注意哪些事項(xiàng)

            2017-04-13 15:31:36      

            很多人睡覺的時(shí)候都會(huì)打鼾,那么嚴(yán)重打鼾的人就需要重視了,這是鼾癥,鼾癥雖然影響不大,但是嚴(yán)重的鼾癥會(huì)導(dǎo)致很多的問題,所以需要重視。

            方法:

            1第一,鼾癥的引起原因有很多,肥胖患者一般很容易打鼾,因?yàn)榉逝值娜吮粔浩龋粑秃芾щy,所以打鼾的人多是肥胖的,所以減肥對(duì)鼾癥也會(huì)有緩解的作用。

            2第二,不健康的生活習(xí)慣,比如飲酒、吸煙、呼吸道感染等原因都可以引起打鼾,所以要特別注意生活習(xí)慣的調(diào)整,吧不健康的、不好的生活習(xí)慣及時(shí)的調(diào)整過來。

            3第三,打鼾和睡姿也有關(guān)系,不正確的睡姿也會(huì)導(dǎo)致打鼾,所以需要引起注意,可以調(diào)整睡姿,試一試,如果睡姿改變了不在打鼾了,那也不必引起注意了。

            鼾癥康復(fù)湯:

            北豆根9g,忍冬藤30g,制十亦15g,蚤休10g,牛蒡子10g,桔梗10g,草田5g;黃柏10g,矢口15g,二土3g,牛膝15g,花粉 20g,僵蠶10g,蒼耳子10g,鵝不食草20g,濾泡肥厚加制工草15g,制白尖12g,皂刺12g,貝母15g,崗梅30g,水煎服,每日一劑。

            (責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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