慢性扁桃體炎的預防方法

正常情況下，扁桃體的淋巴細胞和抗體能將病菌消滅或控制住，維持機體的健康。但是，任何防御的力量都是有限的，當身體抵抗力下降，如在寒冷或潮濕環境、身體過度疲勞、營養不良、缺乏鍛煉等情況下，扁桃體的防御能力便會減弱；或者當病菌多次侵襲，特別是病菌數量大、毒力強時，扁桃體會因寡不敵眾而被病菌攻破占領，發生炎癥，出現紅腫、疼痛、化膿。輕者低熱、咳嗽，喉部不適；重者高燒不退、呼吸急促，甚至高熱驚厥。

預防：

1、慢性扁桃體炎的病人應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。對于患病兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。

2、堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累后應及時調整休息。戒除煙酒，是預防慢性扁桃體炎的重要一點。

3、患扁桃體急性炎癥應徹底治愈，以免留下后患。

4、預防各類傳染病、流行病。流食或半流食，發熱高者町用酒精擦浴，協助降溫。

5、積極治療急性扁桃體炎可預防本病。

慢性扁桃體炎多由急性扁桃體炎反復發作或因扁桃體隱窩引流不暢，窩內細菌、病毒滋生感染而演變來。這些積存的細菌不斷分泌毒素，并經過腺窩周圍的血管網傳播到全身。因而扁桃體成為不少全身性疾病如風濕熱、腎炎等的病灶，這也正是其危害所在。病源菌以鏈球菌及葡萄球菌等最常見。臨床表現為經常咽部不適，異物感，發干、癢，刺激性咳嗽，口臭等癥狀。

得了慢性扁桃體炎的病人會感覺喉嚨兩側的扁桃體會稍大，進食的時候吞咽會感覺有扁桃體的阻礙。但是扁桃體炎的危害在于，由于扁桃體感染，人體的免疫殺菌能力就會減弱，很容易受到病毒的入侵，例如經常得感冒等。所以對于扁桃體炎一定要注重預防。

首先養成良好的睡眠習慣是非常重要的，要保證每天的睡眠時間最好7個小時以上，還要注重睡眠質量，不能通宵熬夜。在天氣較冷的季節，要注意衣服的穿著，不能為了好看而少穿一點哦。

慢性扁桃體炎若不及時治療，人體抵抗力不足以戰勝病原體時，炎癥就可向周圍組織擴散，并可經血液播散至其他器官，使之發生炎癥，還會引起寶寶全身性的病理反應，如繼發風濕熱、風濕性關節炎、風濕性心臟病、急性腎炎和無顯著原因的低熱。當然，像扁桃體周圍膿腫、急性中耳炎、副鼻竇炎等并發癥也時有發生。此時，扁桃體便成了寶寶生病的“罪魁禍首”。