春季呼吸道疾病高發 預防要做好這些措施

告別的寒冷的冬季，終于迎來了春暖花開的溫暖季節，但是溫暖的春季也是各種疾病的易發期，呼吸道疾病就是春節高發的一種疾病，感冒、咳嗽、哮喘的患者越來越多，威脅著人類的健康，那在春節，我們應該如何預防呼吸道疾病呢？

多病之春 呼吸道疾病預防很關鍵

在眾多的呼吸道疾病當中，感冒最多見，哮喘很多發，我們不得不防。

感冒又稱上呼吸道感染，主要表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽干、咽痛、音啞和咳嗽、咯痰等。春季感冒雖是極為普通的小毛病，但是如果治療不及時或者治療不當，常常可以引起許多并發癥，常見的有鼻竇炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴結炎等。

對于感冒，加強鍛煉是預防的重要方法。要經常開窗通風，保持空氣的新鮮流通，在感冒流行的時候，盡量避免去人多的公共場所，不與上感病人共用毛巾、手帕、飲食用具等。感冒后要多喝水，吃一些水果或喝些果汁。飲食上也應該清淡，以流食或軟食為主，以減輕消化道的負擔。

對于哮喘患者而言，要尤其注意避免過敏原的影響。春天來了，百花開放，室外的風光甚是吸引人。但是對哮喘患者而言，那些花花粉粉卻是重要的病原。如果春季外出踏青，應避免靠近花叢，注意戴口罩。

遠離呼吸道疾病 不同人群有不同預防措施

由于春節呼吸道疾病多發，體弱的老人小孩和有呼吸疾患的慢性病患者該如何防范呼吸道疾病？不同的人群有不同的預防方法。

年老體弱者：老人和小孩在條件許可時，應盡可能減少呼吸道感染次數。建議每年打一次流感疫苗，大概在每年秋天注射。

普通成人：注意生活作息規律，切勿熬夜；多喝水，禁煙酒，可用食療自我調理；在灰霾天氣不建議劇烈運動，外出時最好帶上口罩。因為劇烈運動深呼吸時會把灰霾吸下，所以王春麗教授建議灰霾天最好減少運動次數，或者帶上口罩。

慢性疾病感染者：如慢阻肺、支氣管擴張、慢性支氣管炎、鼻竇炎患者，可選擇注射肺炎疫苗，三年至五年接種一次。進口疫苗價格比較貴，不需每年接種。

慢性疾病者：可口服免疫調節劑，國際上公認的品種有細菌溶解產物，含有常見細菌分解后提取的成分，可減少肺炎發作的次數或嚴重程度。成人和兒童均有相對應的劑型，有一定的預防功效。

此外，要積極治療基礎病。如果家里有老年人，如有糖尿病、腦血栓、高血壓或是慢性支氣管炎等基礎病的人，一定要注意，在春季時積極治療基礎病。