春季容易感冒哮喘 孩子感冒家長別急著這樣做

初春季節，乍暖還寒，晝夜溫差大，是感冒易發和容易傳染的季節，如果稍微不注意防范，就很容易傷害患者的健康，特別是嬰幼兒較容易感染，希望大家多多關心自己的身體，提前做好春季感冒的預防。

春季易發5種疾病

1、哮喘

驚蟄春分前后，慢性疾病患者最易復發，正所謂“百草回芽，百病復發”。其中哮喘多發于此期，飲食調養的方法很適宜于哮喘輕度發作或緩解期。因此，應該避免進食過飽，吃的食物不宜太咸，忌煙、酒，慎用辛辣刺激食物，特別要禁食海腥油膩之物。發作期鼓勵患者多飲水，利于排尿。食物以充足碳水化合物保證熱能供應，以乳、蛋、豆制品保證蛋白質的給養。腎陽不足（腎陽不足【譯】：中醫又稱腎火弱，腎火弱的人就會感到身體寒大，表現為腿腳寒涼難受）的虛喘病病人以海馬焙黃研末，每次沖服3克，或以當歸6克，海馬3克，水煎服；五臟氣血虛衰、中氣不足的虛喘病人以鵪鶉1只，不去毛，焙燒研末，每次10克，加紅糖水融化，再兌入黃酒50克，一次服完，每日2次，予以調養。

2、流行性感冒

流行性感冒較普通感冒病情較重，恢復較慢，主要表現為發熱、怕冷、頭痛、咽痛、全身乏力酸痛、不想吃東西，以及其他一些類似于感冒的癥狀。接種流感疫苗是防范流感比較有效的武器。由于流感病毒變異很快，因此，每年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。另外，鍛煉身體，增強體質，在流感季節經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方，也是預防流感的有效措施。

3、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性、全身性、出疹性呼吸道傳染病，發病嚴重時可引起死亡。按規定接種麻疹疫苗是預防麻疹的有效措施之一。如果知道周圍有人得了麻疹，避免與其密切接觸。如自身麻疹疫苗接種史不詳，應到有關單位進行補充免疫。萬一發生麻疹，應及時到醫院就診、隔離治療。

4、水痘

水痘作為兒童常見的傳染性疾病，在春、冬季節會出現一個發病高峰期，一般潛伏期有2~3周。水痘病毒存在于患者的呼吸道分泌物、皰疹和血液中，經飛沫或直接接觸皰液而傳染。切斷傳播途徑，保護易感人群，可以降低該病發病率。

5、抑郁和失眠

春天除了能讓人犯困以外，也能讓人失眠。據了解，春天是各類精神疾病的多發期，由于氣壓低，容易引起人腦分泌的激素紊亂，加上多變的天氣，也常常使正常人情緒波動較快，從而導致產生抑郁情緒，影響身體健康。

對正常人來說，出現情緒波動都是正常的，但要懂得調節。當發現自己情緒低落時，應注意轉移不良情緒，郁悶出現時不妨聽聽音樂或參加體育活動；多去郊外走走，呼吸新鮮空氣；嚴重的可找專業心理咨詢師給予心理疏導，千萬別陷入抑郁情緒的泥潭，不能自拔。

家長謹記 小孩感冒了不要急于用藥：

一、小兒感冒不要急于退熱。

發熱是身體的一種防御性反應，既有利于殲滅入侵的病菌，又有利于孩子的正常生長發育。但高熱時（39℃以上）應在醫生指導下退熱。退熱的最好辦法是物理降溫，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使體溫下降，可配合使用退熱藥。常用的退熱藥有安乃近滴鼻液、撲爾敏片、小兒退熱栓等。然而，嬰幼兒的神經抑制機制尚未健全，高熱時使用退熱藥，易誘發驚厥。

二、小兒感冒不要隨便使用抗生素。

由于感冒大多為病毒感染所致，抗菌素對病毒無效，所以在感冒早期不必使用頭孢類抗菌藥和阿齊霉素等，而須使用抗病毒藥。常用的抗病毒藥有利巴韋林（又名病毒唑）和板藍根沖劑。

三、在下列情況下，感冒可考慮合用抗生素。

1、服用抗病毒藥物不能退熱。

2、預防6月齡以下的嬰兒發生繼發性細菌感染。

3、血液檢查白細胞數明顯增高。

4、經常患扁桃體炎。

5、出現支氣管炎或肺炎。

兒童春季感冒的預防方法

1、多通風：新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物，保持空氣流通；讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。

2、常喝水：氣候干燥時，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環境。

3、注意補充營養：要適當增加水分和維生素的攝入，注意多補充些魚、蛋、奶等營養價值較高的食物；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，提高抗病能力，增強抵抗力。

4、加強個人衛生和個人防護：要注意勤洗手，不要用臟手觸摸臉、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所，防止在醫院接觸病例時感染。

5、減少對呼吸道的刺激：不吸煙，少食辛辣的食物，可減少對呼吸道的刺激，以保護自然免疫功能，增強消滅外界病菌入侵呼吸道的能力。