春夏季以風熱感冒居多 如何分辨風寒與風熱感冒

許多朋友感冒吃藥不管用，可能就是感冒類型不對，吃錯了藥。那么，怎么區分自己是風寒感冒還是風熱感冒呢？讓我們一起來學習下吧。

從癥狀區分風寒與風熱感冒

中醫區分風寒感冒和風熱感冒，主要看癥狀，兩者都可能有怕冷、發燒等癥狀，但如果有頭痛、咽喉發癢、全身不適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等癥狀一般考慮為風寒感冒；風熱感冒一般表現為發熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等。

怕冷。風寒感冒非常怕冷，蓋好幾層被子都感覺冷。風熱感冒沒有這樣的癥狀。

發熱。風寒感冒發熱不太明顯，體溫一般不會太高。風熱感冒發熱非常明顯。

鼻涕。風寒感冒流清鼻涕。風熱感冒流黃鼻涕。

咽痛。風寒感冒咽喉疼痛不明顯。風熱感冒則通常會伴有咽喉疼痛。

舌苔。風寒感冒舌苔發白。風熱感冒舌苔發黃。

從季節、個人體質來區分風寒與風熱感冒

除了從癥狀上判斷是風寒感冒還是風熱感冒外，還可以從季節以及個人體質上判斷兩型感冒。在秋冬季里以風寒感冒居多，在春夏季以風熱感冒居多。而從個人體質來看，即使同樣都是流感病毒或是合孢病毒感染，如果本身體質偏虛寒，就更容易患風寒感冒；如果本身偏火旺，屬于陽熱體質，就更容易患上風熱感冒。

夏季風熱感冒的食療方

薄荷粥（選自《送余錄》）。 薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。

桑菊薄荷飲。桑葉、菊花、薄荷、苦竹葉、蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱；菊花疏散風熱，明目平肝；薄荷為疏散風熱之要藥，能迅速解除發熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。

貝母沙參蒸雪梨。 將雪梨1個去皮去核，把貝母、沙參、薄荷及冰糖適量填入，合起放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等癥。