氣管炎多在冬季發作 氣管炎患者如何做好保養

氣管炎的早期癥狀較輕，多在冬季發作，春暖后緩解，且病程緩慢，故不為人們注意。晚期病變進展，并發阻塞性肺氣腫時，肺功能遭受損害，影響健康及勞動力極大。那么，在多發的季節，氣管炎患者如何做好保健措施呢？

氣管炎患者如何做好保健措施

1、出門之前應做好保暖措施。在寒冷的冬季，患者要注意保暖，避免受涼，因為寒冷一方面可降低氣管的防御功能，另一方面可反射地引起氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環障礙和分泌物排出受阻，可發生繼發性感染。

2、治療過程中要有一個良好的心態。氣管炎作為一種疾病，即使按時服藥，病灶也會有一個吸收的過程。不能因為服藥的過程中還會出現的咳嗽癥狀而焦急。焦急的心態會刺激咳嗽，從而導致疾病的加重，得不償失。

3、患病期間也應加強鍛煉。氣管炎大多數因冬季流感引起的，患者在患病期間因為身體存在炎癥，抵抗力是最弱的時候。因此，適當的體育鍛煉可以增加身體抵抗力，以幫助機體早日康復。

4、借助空氣負離子輔助治療效果好。患者在選擇治療方法時首先會認為藥物治療效果最好，但是長期服藥會有毒副作用產生，對腎臟產生負擔，會影響腎臟正常代謝功能。而空氣負離子療法是一種綠色、健康的治療方法，在治療氣管炎疾病過程中對身體健康不會帶來任何危害。

5、氣管炎患者在預防、治療及康復過程中注意食忌發物，即相當于現代醫學所說的過敏食物。如海腥貝介類（含黃魚、帶魚、鯉魚、蝦、蟹、螺螄）及公雞、鵝、豬頭肉、羊肉、狗肉、竹筍、蕎麥、香茹、芥菜、南瓜等；肥厚油膩、濃烈調味（咸鹽、味精、醋）、辛辣刺激和煙、酒、濃茶等

氣管炎患者的飲食原則有哪些？

多吃潤肺功效的食物：目的在于減輕咳嗽，并緩解肺部不適。主要包括黑木耳、白蘿卜、海帶、藕、竹筍、絲瓜、梨（切塊并加入適量白糖，蒸熟服用）、花生、核桃等。除此之外，患者可經常喝蜂蜜水，以達到潤喉潤肺作用。

多吃蔬菜及水果：維生素A有保護呼吸道粘膜的作用，維生素C能提高免疫力而有效預防呼吸道感染，故及時補充兩者具有重要意義。這類蔬菜及水果較多，如櫻桃、石榴、芒果、獼猴桃、胡蘿卜、西紅柿、白菜、油菜、黃瓜、冬瓜等，以起到清痰、去火的功效。

多飲水：及時補充水分、增加液體攝入量，可糾正或防止失水，還可稀釋痰液以促進其排除。患者應多喝白開水，可加入適量蜂蜜（以1小勺為宜，避免過甜）。

多吃富含蛋白質的食物：以優質蛋白為主，如牛奶、蛋類、魚、各種瘦肉、黃豆及豆制品等；在補充蛋白質的同時，患者應適量攝入碳水化合物，如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。