肺炎多發于冬季 日常生活如何預防小兒肺炎

肺炎多發于寒冷季節及氣候驟變時，是威脅寶寶健康的常見病。因為這個年齡段的寶寶肺部血管豐富，容易充血而致支氣管管腔狹窄、阻塞；寶寶一旦患上肺炎，癥狀比較嚴重，媽媽必須提高警惕。

日常生活如何預防小兒肺炎

1、在飲食上要吃易消化、高熱量和富有維生素的食物，以軟的食物最好，有利于消化道的吸收。咳嗽時拍拍孩子的背部，有利于痰液的排出，拍背時從下往上拍，房間內不要太干燥，孩子要適當地飲水，以稀釋痰液，有利于痰的排出。

2、注意適當增加衣服，預防上呼吸道感染，注意加強鍛煉，可根據年齡選擇適當的鍛煉方法。戶外活動時，注意適當增加衣服。社會上感冒流行時，不要帶孩子到公共場所去。家里有人患感冒時，不要與孩子接觸。

3、增強嬰幼兒的抗病能力，堅持鍛煉身體，增強抗病能力，同時注意氣候的變化，隨時給小兒增減衣服，防止傷風感冒。合理喂養，防止營養不良。教育小兒養成良好的衛生習慣，不隨地吐痰，讓嬰幼兒多曬太陽。不斷地增強嬰幼兒的抗病能力是預防該病的關鍵。

小兒肺炎的食療法推薦

1、百部生姜

原料：百部10克，生姜6克，蜂蜜少許。

用法：百部、生姜同煎煮取汁，調入蜂蜜分溫服。

功效：宣肺散寒，止咳化痰。

2、杏仁桑皮粥

原料：杏仁6克（去皮尖），桑白皮15克，生姜6克，大棗5枚（去核），粳米150克，牛奶30毫升。

用法：把杏仁搗碎成泥狀，調入牛奶取汁；桑白皮、生姜、大棗水煎取汁，以藥汁入粳米煮粥，將熟時入杏仁汁再稍煮即成。一日分數次熱服。

功效：宣肺止咳，降氣平喘。

3、桑菊杏仁茶，

原料：桑葉9克，菊花9克，杏仁泥6克，蜂蜜15克。

用法：將桑葉、菊花、杏仁泥共煎煮取汁，調入蜂蜜即成。每日1劑，代水飲用。

功效：桑葉、菊花可清熱散邪，為辛涼清熱之藥；杏仁可宣肺降逆；蜂蜜則可調味止咳。

4、黨參百合粥，治小兒肺炎

原料：黨參10~30克，百合20克，粳米100克，冰糖少許。

用法：取黨參濃煎取汁，與百合、粳米同煮成粥，加冰糖即成。每日兩次，溫熱服用。

功效：補脾益氣，潤肺止咳，可用于身體虛弱、伴有低熱型的小兒肺炎。