吃什么食物和藥物有助于護肝？

有助于護肝的食物和藥物有多種，如草莓、綠豆、枸杞、水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等。

1. 草莓：草莓性涼，有養肝明目功效。富含維生素 C 等抗氧化劑，能保護肝臟細胞免受自由基損傷，還可去肝火。

2. 綠豆：綠豆具有清熱解毒作用，能幫助肝臟解毒。它可促進體內毒素排出，減輕肝臟負擔，維持肝臟正常代謝功能。

3. 枸杞：枸杞富含胡蘿卜素、維生素等營養成分。胡蘿卜素在體內可轉化為維生素 A，有助于保護肝臟細胞，促進肝細胞修復和再生，對改善肝功能有益。

4. 水飛薊賓膠囊：水飛薊賓能夠穩定肝細胞膜，保護肝細胞的酶系統，清除肝細胞內的活性氧自由基，從而提高肝臟的解毒能力，避免肝細胞在長期接觸毒物、服用肝毒性藥物、吸煙、飲酒等情況下受到損傷。

5. 多烯磷脂酰膽堿膠囊：多烯磷脂酰膽堿在化學結構上與重要的內源性磷脂一致，進入肝細胞后，能夠對已破壞的肝細胞膜結構進行修復，增加膜的流動性和穩定性，促進肝細胞的再生和重構，從而改善肝臟功能。

6. 復方甘草酸苷片：復方甘草酸苷具有抗炎、抗過敏、免疫調節及保護肝細胞的作用。它可以抑制肝細胞損傷，減輕肝臟炎癥反應，促進肝功能恢復，常用于治療慢性肝病，改善肝功能異常。

通過合理攝入草莓、綠豆、枸杞等食物，以及在醫生指導下使用水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、復方甘草酸苷片等藥物，有助于維護肝臟健康。但需注意，使用藥物應遵醫囑，同時保持健康的生活方式，如規律作息、適度運動等，對肝臟健康也十分重要。