肝病病人“宅”家要注意 這些事項不能落下！

對于肝病患者來說，做好日常生活的護理很重要，因為肝病很容易因為護理不當而復發(fā)。疫情下，很多人都選擇宅在家中，而宅在家中活動減少，對于肝病患者來說，飲食方面就尤其需要重視。

肝病患者“宅”家飲食要注意

均衡營養(yǎng)：每天應保證有適量的蛋白質(zhì)、糖類、維生素和脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，避免挑食，均衡攝入各種營養(yǎng)食物。

少量多餐：每餐不宜吃太多，盡量少量多餐，可吃些有助消化的蔬菜水果，促進腸道蠕動；

控制體重：飲食需要注意避免高脂飲食，減少動物脂肪、全脂牛奶、油炸食物等脂肪含量較高食物的攝入；

不飲酒：酒精可在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)化為醛，會對肝臟帶來直接的損害，因此肝病患者要按個禁酒，親友聚餐最好不要碰酒。

注意保質(zhì)期：過期食物、發(fā)霉食物對于肝臟來說都是非常不利的，注意食品的保質(zhì)期，定期清理下冰箱，以免進食過期食物對肝臟帶來損傷。

疫情下，肝病患者防護要點

1、不去農(nóng)貿(mào)市場、超市等人員密集的場所，必要外出時一定要戴好口罩，盡量減少接觸公共設(shè)施的機會；

2、合理運動鍛煉身體，“宅”家的同時，還需注意避免久臥，或者是長期保持同一姿勢看手機、看電視等，應時不時伸展下四肢；

3、做好個人清潔衛(wèi)生，一定要勤洗手，外出后，或者是接觸可能不潔的物品后，不要觸摸口、鼻、眼部，需及時使用消毒洗手液洗手；

4、自我體溫、身體健康情況監(jiān)測，若有異常情況出現(xiàn)，需咨詢醫(yī)生或就診。

5、如需前往醫(yī)院復診，最好提前與醫(yī)生預約好時間，并盡量減少在醫(yī)院逗留的時間，遠離咳嗽、發(fā)熱的人群，不去醫(yī)院的發(fā)熱門診，減少感染的幾率。

此外，肝病患者本人也應該保持健康良好的心態(tài)，嚴格按照醫(yī)囑用藥，積極接受治療，以提高病情的康復幾率。期間，家人應該時刻關(guān)注病人的病情，并做好各的方面護理，及時給予患者有效的安慰，幫助病人更快更好轉(zhuǎn)好。