春天要警惕甲肝高發？應做到這4點來預防！

春天陽光普照，萬物復蘇，人們的戶外活動增多，在外吃飯的次數也隨之增加。若期間沒有注意飲食和環境衛生，是會增加患甲型肝炎可能的。甲型肝炎主要以糞-口傳播，所以一定要做好預防工作，及時切斷傳播途徑。

春天如何預防甲肝？

1、遠離傳染源

甲肝要早期隔離，隔離期限不能少于一個月或黃疸出現后兩個星期。若懷疑甲肝或和甲肝密切接觸者，則需觀察4~6個星期。隔離期間要注意個人衛生，其排泄物、貼身衣服、被褥和用具認真消毒。

2、保護好易感者

對于密切接觸甲肝的乙肝兒童、體質虛弱者以及孕婦，需選擇正規醫院注射丙種球蛋白，能降低患上甲型肝炎幾率。嬰兒需注射1升，兒童需注射2毫升，一個月后重復肌注一次，免疫力能保持半年。當接觸甲肝后7天內需注射，能防止甲肝發病，同時可減輕病情、縮短病程。

3、及時切斷傳染途徑

養成飯前便后洗手的好習慣，盡量實行分餐制，不能吃生的以及沒有被煮熟的海產品，不能喝生冷水。減少在外吃飯次數，尤其是不能選擇在衛生條件差的飲食攤點吃飯，不能用沒有經過消毒的餐具。餐具和醫療器械要煮開消毒半小時，也可以蒸汽消毒20分鐘。所接觸的衣服被褥以及玩具，也需陽光暴曬或用消毒藥消毒。甲肝的排泄物和糞便，要使用漂白粉來嚴格消毒處理。

4、流行期要警惕

甲肝流行期要注意環境和個人衛生，用流動水洗手，不能吃生冷涼拌菜，蔬菜和瓜果要認真清洗，盡量把瓜果去皮。不能去流行區域的公共場所。被污染的餐具、茶具或衣服，要使用紫外線消毒。另外要注意勞逸結合，合理安排工作和作息，避免過度勞累，保證有充足睡眠。初春仍要做好防寒保暖工作，避免讓寒氣入侵，不能喝含有酒精的任何飲料，以免使身體免疫力下降。

溫馨提示

平時要清淡飲食，多吃綠葉蔬菜和水果，合理搭配飲食，及時切斷傳播途徑，搞好環境衛生，加強糞便和睡眠管理，養成良好的衛生習慣，不能吃半生不熟的水產品。