預防甲肝 哪些食物要少吃

如何預防甲肝？日常生活中除了要遠離甲肝的傳染途徑以外，還應該要少吃一些會導致甲肝的食物。因為甲肝的早期征兆很容易和感冒等疾病混淆，所以積極的預防才是杜絕甲肝最好的方法。今天，一起來看看如何預防甲肝吧。

日常預防甲肝的方法

及時切斷甲肝的傳播途徑。對甲肝患者的食具、糞便及日常生活用品必須嚴格消毒，最好采用蒸煮的方法，也可用84消毒液浸泡或在陽光下暴曬（不應少于2小時），以切斷其傳播途徑。

可疑患者的防控措施。曾與甲肝患者有接觸者，大可不必過于驚慌，但要注意休息，避免過勞，保證富于營養(yǎng)且易消化的飲食以及充足的睡眠。經過一個月的觀察后若無任何癥狀者，其發(fā)病的可能性將會很小。

對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產品，食用時一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良飲食習慣。

注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲，避免疾病的媒介傳播。

不要到衛(wèi)生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。

接種甲肝疫苗，可以提高人群免疫力，預防甲肝的發(fā)生和暴發(fā)流行。

出現體溫升高并伴有乏力、厭食、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀的人，應及時到醫(yī)院腸道門診就診，以便早診斷、早報告、早隔離、早治療。

那么，哪些食物容易導致甲肝的發(fā)生呢？

預防甲肝少吃哪些食物

生吃海鮮。容易攜帶甲肝病毒的海產品有蝦類、蟹類和毛蚶、牡蠣、蛤蜊、蟶子等貝類，特別是貝類的海鮮最容易導致甲肝，曾經在我國出現過由于吃了不干凈的海鮮而導致的很多人患了甲肝的情況，人數高達30萬人以上。因此，吃沒有熟的海鮮都會有可能容易引發(fā)甲肝的出現。個人食用海鮮務必燒熟煮透，并有所節(jié)制，以免惹病上身。

愛吃大排檔。味道接地氣并且便宜的大排檔一直很受人們的喜愛，可是因為衛(wèi)生狀況沒有達標的大排檔是很容易感染甲肝的。大多數的大排檔的食物，甚至是餐具都的衛(wèi)生都沒有合格，沒有完全的杜絕甲肝病毒，是很容易讓人們感染上甲肝的。因此，應該要避免在大排檔吃飯的次數，在大排檔吃飯時要選擇避免生食和涼拌菜。

猛吃火鍋?；疱伿且荒晁募径己苁軞g迎的美食，但猛吃火鍋卻是導致甲肝的又一罪魁禍首?；疱伈似坟S富，一般都包括豬、牛、羊肉，各種動物內臟和海鮮、蔬菜等等。由于食材多，就會使治病因素變多。所以，火鍋要衛(wèi)生感覺，各種食材都應要清洗干凈；燙食時不要一味追求鮮脆，為安全起見，涮肉片、百葉、黃喉、毛肚等最好在鍋里煮得久一點，涮海產如貝殼類、蠔、螺等更要煮熟。

以上介紹了預防甲肝的方法，大家要謹記哦。