肝火旺盛的人心煩意亂，出現這幾個癥狀提示你應去肝火了

肝臟是人體重要的代謝和解毒器官當肝臟上火出現肝火旺盛的情況，會對身體健康造成一定的影響。但是很多人往往不知道自己出現了肝火旺盛，接下來就讓我們一起來了解一下肝火旺盛的癥狀。

肝火旺盛有哪些癥狀呢？

1、睡不好

肝火旺盛會影響到一個人的睡眠，這也是肝火旺盛最常見的一個癥狀。如果一個人平常沒有不良的嗜好，也不會做一些影響睡眠的事，但是近段時間以來睡眠質量嚴重下降，甚至會出現失眠的情況，這時候就要警惕是否是肝火旺盛導致的。另外肝火旺盛的人，也極易在夢中驚醒，并且驚醒了之后很難在短時間內入睡。如果出現這些癥狀，要及時的去檢查肝功能。

2、脾氣不好

肝臟和人的情緒是有著密切的聯系的，當情緒不好的時候肝功能也會受到影響，當肝臟有問題的時候情緒也會在情緒中體現出來。如果近段時間非常的焦慮，干什么事情都煩躁不安，甚至一點事情都會讓人發火，控制不住自己的情緒，也難以控制自己的脾氣，這時就要警惕是肝火旺盛引起的。肝火旺盛會使人的情緒變得更加的不穩定，容易失控。

3、便秘

肝火旺會引發便秘，雖然肝火旺和便秘看似是兩個方面的問題，但是他們之間的關系是非常密切的。肝火旺盛的人大多會有便秘這一個癥狀，但是因為便秘是消化系統的問題，所以容易被人忽視。為了調理，飲食上一定要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃一些刺激性的食物，能夠有效的緩解。

4、口干口苦

當身體缺乏水分的時候，就會出現口干口渴的情況，這是正常的生理現象。但是如果平時喝水喝的足夠多，也時常的出現口干火火的情況之時，就要警惕是否是肝臟內肝火旺盛。如果肝火旺盛非常嚴重，除了口干口苦之外還會伴隨著口臭、舌苔厚的情況。

4、月經異常

針對女性群體來說，如果女性肝火旺盛的話，最為顯著的一個表現就是月經不調。肝火旺盛的女性會出現月經異常的情況，包括月經量減少，月經推遲，我提前等，甚至有可能導致閉經。

以上便是肝火旺盛的幾個癥狀，希望各位都能夠有所了解，在這些癥狀來臨的時候能夠及時的辨別是否肝火旺盛導致的再加以調理，盡快的恢復健康。