兒童就不會得脂肪肝了嗎？那你就錯了！

近年來脂肪肝的發病率有所上升，越來越多的人得脂肪肝。因為脂肪肝具有一定的隱匿性，通常在體檢的時候才能發現，所以也不受人們的重視。有一部分人認為只有成年人才會得脂肪肝，其實不然，各個年齡段都有可能得脂肪肝，接下來就讓我們一起來了解一下每個年齡段預防脂肪肝的要點是什么。

每個年齡段預防脂肪肝的要點是什么呢？

1、兒童預防脂肪肝

兒童脂肪肝除了有一部分是遺傳因素導致的，還有更大的一部分原因是飲食不當。兒童處在生長發育的關鍵時期，有的家長生怕孩子缺乏的營養，就會變著花樣給孩子補充，慢慢的就使孩子變得肥胖。或者因為太過于溺愛孩子，給孩子吃很多孩子喜歡的垃圾食品，這些食品中含有大量的糖分和脂肪，非常有助于脂肪肝的產生。所以兒童預防脂肪肝從控制體重開始，在保證營養的情況下，盡量給孩子吃的健康又科學。

2、青年人預防脂肪肝

青年人是脂肪肝發病的一個主要群體，越來越多的青年人患上脂肪肝。青年人為了事業，參加了較多的應酬，應酬就難免喝酒吃肉，就容易得酒精性脂肪肝。另外，人們因為過于繁忙導致沒有時間進行運動，就很容易使體型出現偏胖的情況，這也是為脂肪肝形成提供了前提條件。所以青年人預防脂肪肝以養成良好的生活習慣為主要的原則，日常生活中吃的健康、早睡早起、避免熬夜、經常參加運動等都是需要注意的方面。

3、中年人預防脂肪肝

中年人預防脂肪肝，主要的是以更年期自我調節為主。人到中年，女性相對于男性來說是比較容易的脂肪肝的，因為女性在步入更年期之后，體內的雌性激素水平會有所下降，那樣就會使肝臟受到更多的損傷，失去了保護。中年男性之所以得脂肪肝，是因為隨著年紀增長，新陳代謝降低，容易造成脂肪的堆積。所以這個年齡段的女性以更年期自我調節為主要的預防手段，男性則需要控制自己的體重。

3、老年人預防脂肪肝

老年人預防脂肪肝，以控制身體的其他慢性病為主要原則。隨著年齡增長，很多老年人都深受高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的，而這些慢性疾病對于肝臟的損傷也是有目共睹的，所以在這個年齡段的人想要預防脂肪肝，除了針對整房干本身進行預防之外，還應該預防和控制其他慢性疾病。

各個年齡段都有可能得脂肪肝，因此一定要打起精神，做好本年齡段對于脂肪肝的預防。以上便是每個年齡段預防脂肪肝應該做到的事，希望對大家有所幫助。