酒精肝要注意什么？這4大護理重點應做好！

酒精性肝病是一種比較常見的疾病，主要是因為平時人們生活中需要應酬，接待一些顧客，所以喝酒過度而導致的一種肝病。一般來說，過度飲酒就會讓我們的肝臟負擔加重，也會引起肝細胞收縮的情況。酒精性肝病需要及時的進行治療，如果不能及時的進行治療的話就容易對身體健康產生很大的影響。

酒精性肝病需要注意什么？

1、禁止飲酒

酒精對人們的肝臟影響是比較大的，對肝臟細胞的生長有一定的影響，也會影響蛋白質的分泌和代謝，時間長了就容易降低肝臟的排毒能力。如果患有酒精性肝病的人，不管是在康復之后還是在治療過程中，都一定不可以喝酒，不然的話就會影響身體肝臟能力，從而加重病情，危害是非常大的。

2、合理飲食

平時的飲食中，一定要注意飲食均衡，盡量多吃一些谷類食物，不要吃太多辛辣油膩的食物，肉類食物盡量少吃一些，多吃一些蔬菜水果，這樣的話對身體是比較好的。也可以吃一些維生素含量比較高的食物，這樣的話對促進肝臟排毒有一定的好處，對身體健康也有好處。

3、勞逸結合

酒精性肝病患者平時一定要多注意休息，不要睡得太晚，避免出現熬夜的情況要。如果有時間應該適當的進行一些體育鍛煉，對身體健康也是有好處的。這樣可以促進身體排毒能力和新陳代謝能力，但是需要注意的是也不可以過度運動，過度運動的話很容易對身體健康產生危害。

4、調節心情

患者平時一定要保持一個良好的心態，不要總是擔心自己的病情，平時可以多出去走走，這樣的話能夠散散心，分散一下自己的注意力，也可以避免壓力過度的情況，減輕病情，對疾病的治療也是有比較好的輔助效果的。平時也可以多聽聽音樂，放松一下心情，這樣的話就可以有很好的促進肝臟的排毒能力，對肝臟的好處也是比較多的。

溫馨提示

酒精性肝病患者平時一定要注意不要喝酒，可以多喝白開水，這樣可以促進身體腎臟的排毒能力。平時飲食上應該清淡一些，不要食用太多辛辣油膩的食物，吃太多辛辣油膩的食物很容易加重肝臟負擔，不利于肝臟的健康。平時也要多注意休息，不要熬夜。