患上脂肪肝不要相信謠言，千萬不要陷入這幾個誤區！

雖然輕度脂肪肝并不會對肝臟帶來很大的傷害，但如果沒有改變不良的生活和飲食習慣，大量的脂肪在肝臟堆積，從而引起肝細胞的壞死，患者在治療輕度脂肪肝時，避免走進謠言。

患上脂肪肝不要相信謠言，千萬不要陷入這幾個誤區！

1、患有輕度脂肪肝不需要做治療

大部分的輕度脂肪肝是因為不合理的飲食結構所引起的，比如大量的喝酒以及高熱量高脂肪的飲食、缺少運動等。輕度的脂肪肝沒有得到有效治療會發展成重度的，從而引起肝纖維化，最終導致肝硬化或者肝癌的產生。輕度的脂肪肝一定要引起警惕，選擇正規的醫院接受治療，每半年去醫院檢查一次，這樣的防止脂肪肝對肝細胞所帶來的損傷，控制病情。

2、少吃肉能防止肝臟脂肪

酒精性脂肪肝患者要少喝酒，非酒精性脂肪肝和不節制的吃肥肉有很大的關系，但并不代表著少吃肉就能讓病情恢復。大量的吃高糖分、高油脂以及高熱量的食物也會讓脂肪在肝臟里面堆積。另外面類和米飯里面含有的糖分或者直接轉化成脂肪在肝臟里面儲存。必須要減少總熱量的攝入，多參加體育鍛煉來幫助消耗脂肪，改善脂肪肝問題。

3、通過減肥或者吃護肝的產品能改善病情

選擇護肝產品或者減肥只是達到了輔助功效，如果讓使用非處方藥物或者保健品的話會增加肝臟的負擔。輕度脂肪肝必須在醫生的指導下，根據病情的程度、肝臟功能以及病因來判斷是否吃藥。若高血壓或者高血脂所引起的脂肪肝，應該定時服用藥物，定期去醫院檢查血脂、血糖以及肝臟功能。

4、脂肪肝只是對肝臟功能帶來影響

非酒精性的脂肪肝不僅會對肝臟帶來損傷，同時也會紊亂糖分和脂肪的代謝，其危害遠遠超過肝纖維化以及肝炎。另外脂肪肝也會誘發2型糖尿病以及并發心血管疾病?；颊叱艘韪斡不庖矐摫O測代謝紊亂問題。

溫馨提示

避免走進脂肪肝的誤區，患者要定期監測血糖以及血壓，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免暴飲暴食，每頓飯只吃七分飽即可。每天抽出10分鐘的時間來進行有氧運動來幫助分解脂肪，遠離高脂肪及高熱量的食物。