肝不好的人會有這5種表現，快看看你有沒有！

現在的環境污染越來越嚴峻了，并且自己不留意肝臟的護理，有一些抽煙喝酒的惡習，那么就讓肝臟很容易提前衰竭，并且還會有一些病癥的出現。要是肝臟有了問題，那么要盡早醫治，防止發展成一些緩慢疾病，如果不幸發展成為慢性疾病的話，就會容易有一些并發癥的出現，這對身體的損害是非常大的。

那么，肝欠好的人有什么癥狀？

第一、肝部區域有疼痛感

肝不好的人常常在肝臟的區域有痛苦的狀況，醫學研究表明呈現這樣的狀況有可能是患有肝臟疾病導致的。此外，肝臟區域的痛苦還會伴有心絞痛等癥狀，表現得呼吸變的急促，有時會感覺痛苦難忍，可是過了一段時間會自己緩解，這可能跟疾病的嚴峻程度相關，發病的時間會延長，疼痛的間隔時間上會縮短。

第二、有咳嗽的癥狀

肝不好的人最顯著的癥狀就是咳嗽，并且在深夜三四點時突然性的咳嗽得厲害，假如呈現這個癥狀的話，那么很大程度上說明肝臟的健康狀態欠佳。

第三、尿液發黃

肝不好的人一般來說腎虛的狀況也會比較嚴峻，所以在上廁所的時發現尿液偏黃，并且有很重的異味，那么最好是去醫院做個檢查看是不是肝有問題了。由于肝臟是人體的排毒體系，要是肝呈現了問題的話，那么人體的尿液就會呈現變化，一般來說正常人的尿液是無色無味的，要是尿液呈現色彩的話，不是由于長期不喝水導致的，那么可能就是肝欠好所引起的。

第四、小腿經常無緣無故地抽筋

肝欠好的話，那么人體的上腹、后腰以及手臂、肩膀是比較簡單有酸痛的狀況，最顯著的癥狀就是晚上睡覺的時分小腿呈現抽筋的狀況，這時就需要留意肝是否出現了問題。

第五、在半夜時容易驚醒

一般來說，清晨一點到三點是肝臟最旺盛的時分，假如肝欠好的話，一般到這時就會有虛煩不安、容易受驚醒的狀況，另外人體膀胱能夠自動存儲尿液，如果經常起床的次數增多，就常常會有起夜上廁所的情況，那么這說明肝非常地不好。

總而言之，如果肝不好時，最好吃一些可以養肝的食物，比如多吃玉米和蘋果、或者是多喝牛奶等，這些食物都能協助肝進行排毒。另外，還可以多吃一些枸杞和大豆、以及韭菜等食物，這些食物能協助肝細胞的修正，然后加快肝細胞的再生，最重要的是要注意休息好，睡覺時側著睡，這樣有利于養肝和造血。