喝酒很傷肝！經常飲酒的人要多吃6種食物

時下有很多的男人都是比較喜歡喝酒的，但是喝酒不光會給人體的肝臟造成損傷，而且還會引來一系列的疾病產生，所以如果你經常喝酒的話，就一定要明白解酒養肝的方式，這樣才能讓肝臟得到保護，把酒給肝臟造成的傷害降到最低。

喝酒很傷肝，如果你經常飲酒，就要知道解酒養肝的方式

1、用牛奶解酒護肝

如果你在平時喝酒喝多了，如果你身邊沒有什么方式來進行解救，就可以拿來一些牛奶喝下去，因為牛奶能夠把人體的蛋白凝固，從而起到保護胃黏膜，緩解酒精吸收的效果。

2、用鹽水解酒護肝

如果你平時喝酒喝多了，那么肚子肯定會很不舒適，甚至會有嘔吐的感覺，這會讓人感到十分難受的，而在這時候你可以拿來一個杯子，在里面放上一些水，加上一點食鹽，然后喝下去，這樣就可以起到解酒的效果了。

3、用茶葉解酒護肝

當喝醉酒之后，喝上一杯濃茶，然后在里面加上一點檸檬汁，這樣就變成了略帶酸性的茶了。這個茶對醒酒的效果是非常好的，因為茶葉里面的單寧酸能夠有效的消除急性酒精還有昏睡情況。

4、用西瓜解酒護肝

西瓜里面有非常多的水分還有維他命C成分，西瓜汁能夠有效的治療酒后全身發熱的情況，而且西瓜還有一定的清熱去火效果，能夠加快酒精從尿液中排出，所以是可以起到解酒護肝效果的。因此經常喝酒的你可以嘗試一下用西瓜解酒。

5、用白蘿卜汁解酒護肝

喝酒之后，如果你感到喝多了，十分難受的話，那么可以把生白蘿卜清洗干凈之后，然后把它榨成汁，然后稍微加熱之后喝下去，每次喝上一茶杯，每十分鐘喝一次，一般來說喝上三次就能消除酒氣了。

6、用白菜解酒護肝

喝酒喝多了，你可以使用白菜來進行解酒，你需要把白菜心切成絲，然后加上少許的白糖還有白醋，把白菜絲攪拌均勻之后腌制五分鐘再吃下去，這樣起到的解酒效果是比較好的。

通過以上文章的講解，您現在清楚要怎么解酒護肝了吧，如果你經常喝酒，建議您一定要減少飲酒量，這樣才能保護好自己的肝臟。