專家提醒：喝中藥養護肝臟 需醫生的專業指導

肝臟位于右上腹，主要以代謝功能為主的一個器官，在日常養護肝臟，老百姓都喜歡從飲食入手，例如像通過喝一些茶飲、藥材湯飲來養肝護肝，但也有不少人對這些養肝辦法持有懷疑態度。對此，廣東省中醫院肝病科蔣俊民副主任醫師在接受家庭醫生在線的采訪時，解答飲食養護肝臟的相關問題。

喝茶可以有效地養肝護肝？ 醫生：要有選擇性飲茶

在日常生活中，不少人喜歡沖泡一壺茶來代替無味的白開水，多是以自己的喜愛口味來挑選茶飲，對此，蔣俊民醫生提醒道，在喝茶的時候一定要針對自身的情況，做出比較準確的茶飲選擇。

常見的紅茶、綠茶是根據茶性質來分，例如像脾胃虛寒的人，就不適合喝綠茶；而體質濕熱的人就提倡喝綠茶；女性經常有肝區疼痛或者情緒較為低落，或者月經期前后，表現出乳房脹痛、情緒變得比較差，就可以喝一些玫瑰花茶，舒緩情緒；對于肥胖的患者，就可以喝一些決明子茶。

對于不同體質的人選擇適合自己的茶飲，都是具有一定養護肝臟的作用的。

可以通過喝中藥養護肝臟嗎？ 醫生：需在醫生的指導下

對于中醫藥養護肝臟的作用，蔣俊民醫生表示這是可行的，可以通過飲用中藥，達到養護肝臟的作用。并且表示，中醫在肝病治療的方面，具有悠久的歷史，并且也有它特有的特色和又是，但是需要在醫生的專業指導下進行，切忌盲目選擇養肝的藥物。

一般來說，醫生的處方都是用陳芳，對于病癥情況比較輕微的人群，或者是處于亞健康狀態下的患者，就會建議使用一下簡便的藥材。例如像是脂肪肝的病人，可以飲用一些含丹參、決明子、山楂這幾個藥物的降脂茶，可以起到一定的輔助治療效果。

但是患病的人要了解自身情況，在醫生的指導下有目的、有針對性的選擇有效的藥物，自己盲目選擇養肝藥物反而會起到反作用。

養護肝臟還可以做這些事情

蔣俊民醫生表示，養護肝臟首先要做到的是戒酒，究竟對肝臟的影響是非常大的。另外要避免攝入一些霉變的食物、添加劑、防腐劑食物、煎炸食物和過期的食物。要做到飲食的合理，結構合理，避免暴飲暴食，饑飽失常。

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