如何看出肝臟“藏毒”了？怎么保護好肝臟？

肝臟里面的毒素如果沒有及時的被排出到身體之外，那么就會給人體的精神和健康方面產生影響。但是很多人都不知道如何才能發現肝臟中“藏毒”了，其實出現這種情況，一般從很多身體異常中都可以發現。

如何看出肝臟“藏毒”了？

偏頭痛，長痘痘

當你發現偏頭痛的時候不要總認為是頭部或者是神經上的問題，這有可能是肝臟中“藏毒”了。而對于長痘痘的情況有些人會認為是和自己的皮膚有關，其實這很可能是肝臟中毒素太多引起的。

從指甲表面看

當肝臟中有毒素存在的時候，指甲上就會出現十分明顯的征兆。在平時你可以看看自己指甲的表面，如果看到指甲上有凸起線，或者凹陷的線，那么就是肝臟中有毒素存在了，這時候你就應該給它進行排毒。

乳腺出現增生，脹痛

肝臟中有毒素發生，那么乳腺也會發生反應，一般來說病人的乳腺會出現增生的情況，對于女人來說在經血排出的時候，由于氣血比較旺盛，所以乳腺會脹痛的比較明顯。所以如果你有這樣的情況，也應適當的給肝臟排毒。

抑郁情緒

肝臟是身體中可以調控情緒的器官，而當肝中的毒素排解不出來的時候，那么就給氣的運行造成堵塞，從而會產生負面情緒的發生。因此當你出現情緒悲觀，煩躁，容易動怒等情況的時候，就要看看是不是肝臟出了問題。

怎么保護好肝臟？

避免血液污染

在平時應該遠離容易讓血液受到污染的東西遠點，像紋身，紋眉等應選擇正規的機構進行，不然消毒不干凈同樣會讓你肝臟受到傷害的。另外，像牙刷這類的東西不要和別人使用一個。

保持良好的體重

對于體重，大家應該控制好，不要出現體重過高的情況，應盡量減少身體上的脂肪，以達到體重的標準，這樣能夠有效的避免脂肪肝出現，也能讓身體免受疾病的傷害。

避免盲目用藥

吃下去的藥物都會經過肝臟進行解讀的，所以任何的藥物都會給肝臟帶來一些損傷，因此在平時建議大家不要盲目的用藥，因為藥物之間和容易產生作用，從而給肝臟代謝藥物的能力帶來傷害，讓肝臟受損更嚴重。

以上這些情況都說明你的肝臟中有毒素存在了，如果你有這種情況發，那么就要及時的給肝臟排毒，并且在平時要有良好的飲食和生活習慣，這樣才能讓你的肝臟得到保護。