為什么乙肝患者不能生氣？ 乙肝患者日常如何保養(yǎng)？

生氣時(shí)就會(huì)傷害肝臟，對(duì)于肝病的患者一定要保持情緒的穩(wěn)定，千萬(wàn)不能亂生氣，不然就會(huì)加重病情，甚至?xí)蚋斡不D(zhuǎn)化，為什么乙肝患者不能生氣呢。

為什么乙肝患者不能生氣？

因?yàn)樯鷼獾脑捑蜁?huì)導(dǎo)致肝氣上逆，血液會(huì)隨著肝氣上溢，從而讓精神過(guò)于緊張，傷害到了肝臟。另外生氣時(shí)精神的緊張也會(huì)紊亂胃腸道，形成消化道的潰瘍，升高了血壓，導(dǎo)致冠心病等。乙肝患者的肝臟本身是處于病理狀態(tài)，一定要保持良好的環(huán)境。若是乙肝患者過(guò)于生氣的話，身體的各種代謝產(chǎn)物必須要通過(guò)肝臟來(lái)進(jìn)行轉(zhuǎn)換，從而分泌了各種代謝物質(zhì)，增加了肝臟的負(fù)荷，對(duì)肝臟造成了嚴(yán)重的損傷。

乙肝患者如何保養(yǎng)？

1、定期做體檢

乙肝患者應(yīng)該隨時(shí)關(guān)注自身病情的變化，一旦有加重和惡化的癥狀應(yīng)該及時(shí)采取措施，最好去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，若是肝臟中的病毒數(shù)量復(fù)制過(guò)多的話要引起重視。

2、合理用藥

乙肝患者千萬(wàn)不能聽(tīng)信一些小廣告和偏方，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)和病情不同所使用的藥物也不一樣，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按照療程服藥，并且定期去醫(yī)院做復(fù)查和復(fù)診。

3、飲食調(diào)理

乙肝患者在飲食上要遵循高蛋白質(zhì)、高維生素和高碳水化合物、低脂肪的原則，碳水化合物主要為人體提供能量，維生素和蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的再生以及修復(fù)。脂肪特別是動(dòng)物性的脂肪不能攝取過(guò)多，因?yàn)樵谏眢w進(jìn)行消化和吸收的同時(shí)必須需要肝臟來(lái)參與，從而增加了肝臟的負(fù)擔(dān)。在飲食方面要以清淡容易消化為主，不能吃酒類、辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素c和維生素e的含量，來(lái)增強(qiáng)身體抵抗病毒的能力。

4、禁忌食物

乙肝患者盡量不要吃瓶裝或者罐裝的咸菜或者飲料，因?yàn)槔锩婧写罅康姆栏瘎瑢?duì)肝臟帶來(lái)影響。不能吃不干凈和霉變的食物，里面含有大量的細(xì)菌，這些細(xì)菌會(huì)直接損害肝臟，加重了肝臟的負(fù)擔(dān)。同時(shí)也不能吃高脂肪、高糖類、油炸、辛辣刺激性食物，里面含有的熱量很高，不容易被身體消化，在一定程度上會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。

溫馨提示

乙肝患者要保持心態(tài)的平和，盡量不要生氣，生活中要多注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以采取散步、打太極拳等運(yùn)動(dòng)方式，注意勞逸結(jié)合，盡量不要熬夜、過(guò)于勞累，防止對(duì)肝臟帶來(lái)嚴(yán)重的損傷。