忽視脂肪肝小心致命 脂肪肝都有哪些危害？

很多人認為脂肪肝不是什么大問題，既不會傳染，平時又沒有什么不舒服的感覺，因此都覺得脂肪肝不就是肝臟的脂肪多一點，沒有太大危害。這種想法其實是大錯特錯，因為脂肪肝本身可能不會導致患者產(chǎn)生不適感，但如果不加控制，病情會慢慢惡化，最終導致肝癌或引起各種并發(fā)癥，等身體出現(xiàn)痛苦再治療就晚了。

脂肪肝都有哪些危害？

1、肝癌

脂肪肝是由于肝臟堆積的脂肪過多導致的，而這些脂肪還會影響肝臟細胞的性質，膽汁肝臟細胞的性質改變，慢慢地肝細胞的再生受阻，便會壞死。肝細胞壞死的數(shù)量過多，就會導致肝臟纖維化，甚至進一步發(fā)展成肝硬化，而肝硬化的下一步就是肝癌了。所以，脂肪肝不加注意，最終可能就會變成肝癌。

2、損害免疫力與解毒功能

肝臟是人體的解毒器官，如果得了脂肪肝，肝臟的各方面功能都會受到損傷，進而導致肝臟的解毒功能下降，人體的免疫力也會隨之受到影響。過多的毒素在人體堆積，造成的后果就是損傷人體的各個器官，所以一旦肝臟出現(xiàn)問題，人的身體各方面都會相應地出現(xiàn)問題，整個體質就會下降。

3、糖尿病

得了脂肪肝還會導致患者患上或者加重糖尿病，因為肝臟本是代謝脂肪的重要器官，如果肝臟出現(xiàn)問題，脂肪代謝不足，會加大其他器官的負擔，導致糖分的吸收和代謝出現(xiàn)問題，時間久了，會影響人體的胰島素分泌，進而引起糖尿病的產(chǎn)生或加重。

4、高血脂、高血壓

脂肪肝患者體內的脂肪嚴重超標，血液中的脂肪含量也高于正常，也就是所謂的高血脂，而血液中的脂肪過多使得血管變得狹窄，又會引起高血壓。高血脂和高血壓對于心腦血管的危害非常大，可能誘發(fā)心梗、腦梗和動脈硬化等多種心腦血管疾病，嚴重者危害生命健康。

得了脂肪肝該怎么做？

1、控制脂肪攝入

脂肪肝患者一定要注意控制脂肪的攝入，不要吃高脂肪和高膽固醇的食物，控制糖類的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果為佳。

2、多運動鍛煉

運動鍛煉是消耗身體脂肪最為有效的辦法之一。每天運動半個小時，跑跑步，打打球，既有利于身體健康，又可以緩解脂肪肝的發(fā)展。

脂肪肝本身表現(xiàn)不大明顯，因此很多人都被糊弄了，導致后期出現(xiàn)高血脂高血壓、糖尿病甚至肝癌等嚴重疾病。如果檢查出來患上了脂肪肝，一定要治療。在脂肪肝的早期，如果能夠堅持治療、控制飲食和運動等，脂肪肝其實是可以扭轉的。