乙肝患者可以吃紅棗嗎？ 這些食物有利于護肝！

乙肝屬于常見的一種疾病，而且傳染性很強，主要是通過血液傳播、母嬰傳播、性傳播等，一旦患上了乙肝一定要好好的保護肝臟，以防發生癌變，乙肝患者可以吃紅棗嗎。

乙肝患者可以吃紅棗嗎？

首先來說一下乙肝患者是可以吃紅棗的，紅棗里面含有某種化合物，能夠抑制肝炎病毒的活性，同時也可以提高細胞的吞噬能力，具有保護肝臟并且增強身體免疫力的功能，一些慢性的肝病患者體內的蛋白已經處于很低的狀態了，而紅棗里面富含氨基酸有利于蛋白質的合成，從而防止了低蛋白癥狀，具有養肝健脾的功效。

乙肝患者吃哪些食物好呢？

1、豆制品

乙肝患者可以多吃一些豆制品，因為豆制品里面含有大量的優質蛋白質，能夠讓受到損害的肝臟快速的恢復和再生。

2、綠茶、牛奶

綠茶里面含有大量的兒茶素，僅可以防止肝炎，而且還具有凝血的功效，防止了癌細胞的生長和擴散，但是也不能喝太濃的茶。牛奶里面含有大量的鈣、優質蛋白質、維生素等，每天喝一杯牛奶能夠快速的讓身體消化和吸收，尤其在睡覺之前喝一杯牛奶，有利于注意促進睡眠，提高身體免疫力。

3、蜂蜜

蜂蜜里面含有豐富的果糖和葡萄糖，增加了肝臟的解毒功能，促進了肝細胞的再生和恢復，從而增強了肝臟的功能以及抗感染的能力，不僅如此里面含有有多種酶類以及礦物質，能提高身體對抗病毒的能力，尤其是對于乙肝攜帶病毒攜帶者患者來說可以適當的吃蜂蜜。

4、枸杞

枸杞具有改善臉色、明目安神、補肝腎、益精氣的功效，經常性的吃可以保護我們的肝臟，而且枸杞的果實、根皮和葉里面含有豐富的甜茶堿，能夠防止肝臟受到損傷，抑制了脂肪在肝臟里面的大量沉積，增加了白細胞的活性，促進肝細胞的修復和再生。

乙肝要注意的事項有哪些？

1、控制肉類和糖類

乙肝患者一定要控制肉類和糖類的攝入量，不然會讓身體內多余的糖類和蛋白質轉化為脂肪而儲存在肝臟里面，時間久了會形成脂肪肝，加重了肝臟的負擔，導致病情的惡化。

2、避免酗酒

酒里面最主要的成分就是乙醇，乙醇在肝臟里面會轉化為醛，對肝臟造成嚴重的損害，而且也會導致肝細胞發生壞死，乙肝患者本身肝細胞已經受到了侵害再加上酗酒的話更加重了病情，并且可能會發生肝硬化，甚至肝癌。

3、避免亂使用藥物

不管是中藥還是西藥當進入身體之后，就會通過肝臟來進行分解、解毒，亂使用藥物的話，就會加重了肝臟的代謝負擔，所以乙肝患者一定要去正規的醫院，在醫生的指導下服用藥物。

溫馨提示

乙肝患者在平時生活中可以多吃新鮮的蔬菜和水果，做到均衡的飲食，同時也要控制自己的體重，少吃動物脂肪類的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免亂使用一些藥物，也不能亂發脾氣。