家庭醫生在線首頁 > 疾病頻道 > 肝病頻道 > 肝病護理 > 肝臟保養 > 正文

            乙肝患者在夏季如何養肝? 做好養肝工作勢在必行

            2018-06-04 09:49:04      

            乙肝又被稱為乙型肝炎,主要是因為患者的肝臟受到了病毒的侵蝕而引起的一種疾病,所以患者在日常生活中一定要做好養肝和護肝的工作,尤其是到了夏天,天氣比較炎熱如果不做好飲食衛生的話可能會加重病情。

            乙肝患者在夏季如何養肝呢?

            1、適當的進行運動

            到了夏季天氣比較炎熱,有一部分患者會經常待在空調房子房里久坐不動或者加班熬夜,更容易給肝臟帶來一定的壓力,乙肝患者一定要避免身體過度的勞累,適當的進行運動來增強身體的抵抗力,對于養肝護肝效果極好。

            2、保持正常的體重

            如果身體體重過重的話就會加重肝臟的工作,提高患有脂肪肝的幾率,若是全身的脂肪減少,肝臟的脂肪也會相應的減少,所以要積極的控制體重,均衡飲食配合適當運動。

            3、要注意飲食的衛生

            到了夏天是細菌和病毒傳染的高發季節,所以盡量不要喝冷水,也不要吃路邊攤或者燒烤,每次便后飯前都要及時清洗雙手。

            4、不亂使用藥物

            身體里面吃進去的所有藥物必須要經過肝臟來解毒,除了醫生給開的處方藥之外避免服用其他藥物,因為如果同時吃多種藥物的話,可能會發生交互作用,從而影響了肝臟代謝藥物的能力。

            5、遠離杯血液污染的器具

            盡量要避免不必要的輸血、打針也不能和別人共享使用刮胡刀或者牙刷,要減少接觸可能會被血液污染的器具。

            6、平時要多喝水

            夏天天氣炎熱出汗比較多,容易導致出現脫水的現象,所以可以多喝白開水、綠豆湯或者淡鹽水等來為身體補充水分,促進血液循環和肝臟的代謝。

            7、遠離啤酒做到清淡飲食

            到了夏天有一部分人為了能夠為身體降溫就會喝啤酒,如果大量酗酒的話容易引發肝的損傷,導致疾病的復發,飲食以清淡為主、多吃容易消化的食物。

            8、不要吃醉蝦,半生不熟的貝類

            到了夏天正好是海鮮上市的時候,有的人喜歡吃醉蝦或者小龍蝦等,這些海產品如果清洗不干凈的話,常常會帶有各種病毒、寄生蟲或者細菌,容易引起胃腸炎、痢疾等,導致病情的惡化。

            9、不能喝冰鎮的飲料

            在炎熱的夏天一定要禁止食用過涼的飲料,因為乙肝患者的肝臟已經受到了損害,如果再受到冷飲的刺激容易復發肝病,另外冷飲里面的主要成分是水以及色素,里面的營養價值非常的低,容易影響身體正常的代謝水平,長期以往會導致身體營養不良、免疫力低下等。

            溫馨提示

            到了夏季天長夜短有一部分的人容易熬夜,長期熬夜也會對肝臟造成一定的損傷,所以要注意勞逸結合,每天保證八個小時的睡眠時間。

            (責任編輯:莊閑婷 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 丰满人妻一区二区三区视频53 | 国产免费私拍一区二区三区| 日韩美女在线观看一区| asmr国产一区在线| 国产一区二区好的精华液| 日本免费电影一区二区 | 99精品一区二区免费视频| 女人和拘做受全程看视频日本综合a一区二区视频 | 一区二区三区四区无限乱码| 国产一区二区三区韩国女主播| 亚洲乱色熟女一区二区三区丝袜| 国产女人乱人伦精品一区二区| 无码精品不卡一区二区三区 | 精品人妻一区二区三区毛片| 风间由美在线亚洲一区| 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区 | 亚洲av无一区二区三区| 人妻无码一区二区三区AV| 亚洲乱码国产一区三区| 日本高清成本人视频一区| 成人区人妻精品一区二区不卡网站| 四虎永久在线精品免费一区二区| 国产AV一区二区精品凹凸| 日韩一区二区三区在线| 免费观看日本污污ww网站一区| 日本一区免费电影| 国产一区二区在线视频播放| 国产精品一区二区AV麻豆| 免费在线观看一区| 丰满人妻一区二区三区免费视频| 国产成人精品一区二区三区| 中文无码AV一区二区三区| 国产在线视频一区二区三区98| 免费视频一区二区| 亚洲福利视频一区二区三区| 亚洲精品精华液一区二区| 无码AV动漫精品一区二区免费| 中文字幕在线一区二区三区| 日本高清不卡一区| 亚洲熟女综合一区二区三区| 国产精品亚洲一区二区三区 |