肝臟代謝不好有5個表現 這3種東西泡水喝很養肝

肝臟使我們的代謝器官，承擔著消化的重要功能，被稱為人體的化工廠。如果肝臟代謝不好，那么就會對全身健康產生影響。

肝臟代謝不好的表現

大便發白

肝臟是人體的消化器官，如果肝臟功能出現異常，消化也會出現問題。表現就是大便的異常。輕則會有反復腹瀉，總則大便會呈灰白色。這是肝臟嚴重受損的表現。還有尿液也變黃，變濃，喝水后顏色不減淡等等。這是因為肝臟損傷導致黃疸升高出現的癥狀。

臉色發黑

肝不好的人，會影響到體內激素和微量元素的代謝。對于肝炎病人來說，這種情況比較明顯。有些肝炎病人會有臉色變黑，暗淡無光的表現。尤其是在眼窩附近，色素沉著更加明顯。

肝區痛

肝區是肝臟的映射區，一般是在身體的右上腹。因為肝臟跨越了人體大部分腹腔，形狀像個楔子。因為肝臟表面有神經感受器，如果感出現炎癥或其他病變，就會導致有痛感，如果肝臟有腫瘤，還會有拉扯的疼痛感。因為肝腫瘤不斷變大，會拉扯肝包膜。

體重急劇下降

如果體重在三個月或者半年內急劇下降，要警惕是肝臟出現腫瘤。體重急劇下降是很多癌癥的典型表現，如果沒有可以的減肥，節食，在短時間內體重下降較快，要趕緊檢查病因。肝臟作為消化器官，出現腫瘤也會導致體重下降。

三種東西泡水喝養肝

1、白開水里加枸杞：養肝明目

枸杞含有的成分可以有效抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生的作用。有脂肪肝的人，如果有食欲不整，食后脹腹的感覺，可以試試用枸杞泡茶喝。枸杞還可以幫助脂肪肝調理血脂，預防心血管硬化。

2、白開水里加金銀花：春季護肝有功效

金銀花是傳統名的中草藥，具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防御機能等作用。金銀花茶的抗毒作用明顯，對于上班族來說，金銀花茶是加班熬夜的良友，可以提高抗病毒能力，對于肝臟保養有一定效果。

3、白開水里加白菊花：白菊養肝適合泡茶

白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。對于長期上班，眼睛干澀嚴重者非常適合。但因為菊花性微寒，適合陰虛陽亢或實熱體質的人服用。所以，平時怕冷、手腳發涼、脾胃虛弱等虛寒體質者最好和菊花茶保持一定距離。

4、白開水里加黃岑：改善肝細胞存活率

黃岑可以解毒抗菌，具有突出的醒酒護肝功能。黃岑茶能夠明顯改善肝細胞存活率，還能降脂降壓功能，可保肝利膽，對護肝養心有著很好的作用。