春節將至 專家提醒乙肝患者不要“放開吃”

春節象征豐收，是中國人最重要的節日，也是中國人最能吃的節日。但是乙肝患者在春節的飲食上就要小心了，大吃大喝，對病情不利。

病程較長的乙肝患者，會出現很多癥狀，比如腸胃癥狀，表現為容易出現消化不良。如果乙肝患者放縱自己大吃大喝，就容易出現消化不良的癥狀。肝臟是人體最大的消化腺，胡亂進食還會加重肝臟負擔，甚至加重肝臟的危害。輕者會延緩病情的康復好轉，重者甚至會導致肝臟損傷，甚至會導致肝臟壞死。

乙肝感染患者過年的飲食應該堅持營養均衡，不要大魚大肉，也不要吃辛辣刺激食物。

因為辛辣的食物會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌過多。對于不來消化就不好的乙肝病人，這也是不利于健康的。還有一些過年的食物，南方人過年喜歡吃油餃子，油糍，油膩的食物吃多了會加重腸胃的負擔，。可以

多吃新鮮的蔬菜水果。蛋白質，脂肪等攝入要保持一定比例。

過年的零食比如葵瓜子，也不應該多吃。因為葵瓜子是高脂食物，乙肝患者吃太多后不容易消化和吸收，會加重肝臟的負擔，引發出其他的癥狀。

過年聚會，也不應當喝酒。乙肝患者如果過量喝酒會加重肝臟的損傷。娛樂也應該有節制，不要熬夜，導致過度疲勞。堅持勞逸結合，既要娛樂，也要進行體育鍛煉。

（指導專家：南方醫科大學南方醫院感染內科主任醫師、家庭醫生在線肝病頻道主編侯金林）

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