如何消除乙肝心理障礙 乙肝要克服這四點障礙

乙肝是生活中常見的肝病之一。最新的流行病學調查顯示，我國乙型肝炎病毒現癥感染率為9.09%。由于疾病本身及社會等種種因素，很多肝病患者都存在這樣或那樣的心理問題；肝病患者，尤其是病原攜帶者，在求學、求職、社交等活動中也常常被歧視，遭到不公正的待遇。有一些患者患上乙肝的時候就感到害怕，更覺得自己患上了什么不治之癥，而且還害怕傳染給家人，其實乙肝患者只要正確的對待，及時的治療，有效的做保健，減少乙肝帶來的困擾。

乙肝患者的心理障礙的主要表現以下四點：

1、擔心疾病會惡化

很多患者擔心自己疾病會惡化，擔心自己總有一天會發展為肝硬化和肝癌，從而背上沉重的思想負擔，終日寢食不安，對正常的工作和生活帶來嚴重不良影響。

2、擔心會傳染給家人和朋友

由于對疾病的傳播途徑了解較少，在生活、工作中總是“小心翼翼”，生怕一不留神就會使家人和朋友感染，嚴重者甚至患上“社交恐懼綜合征”。

3、擔心在求學、求職、婚戀等過程中受歧視

由于社會上對乙肝基本知識存在較多誤區，乙肝歧視是現實存在的。有些患者因害怕求學、求職、婚戀中收到歧視，可能導致自信心喪失，不敢面對現實，嚴重者甚至會自暴自棄。

4、擔心個人隱私暴露

由于擔心自己的健康狀況被周圍的人知曉，整日疑神疑鬼，惶惶不可終日。

導致患者產生心理障礙的原因主要有兩個方面： 一是患者自身因素方面，主要因為對乙肝的基本知識不夠了解，甚至存在很多誤解，從而產生不必要的恐懼；二是社會因素方面，也主要因為社會群體及學校、單位等對乙肝及乙肝患者存在很多誤解及偏見。如擔心會在本單位引起疾病傳播、擔心乙肝感染者不能勝任工作和學習、或是日后發病加重單位經濟負擔等。

專家支招消除乙肝患者心理障礙

消除心理障礙，除了患者要保持樂觀向上的生活態度外，做好乙肝的科普宣，使患者和社會了解乙肝的基本知識，避免過度的恐懼心理，是防治心理障礙的重要措施。

1、乙肝可妨可治

從肝病的病情來看，乙肝是可防可治的，完全沒有必要過分悲觀。乙肝感染者80%是無癥狀病原攜帶者，另外約20%可有反復ALT增高，稱為慢性乙肝患者。

無癥狀攜帶者進展非常緩慢，根據歐洲的研究，每年發展為肝硬化的可能性僅0.1% ；慢性乙肝患者，盡管目前的治療還做不到完全清除病毒，但通過規范的抗病毒治療，已經可以使肝硬化的發生率降低50%以上。

因此，只要定期隨訪，正規治療，乙肝是可防可治的。

2、正確認識乙肝的傳播途徑

從乙肝的傳染性來看，乙肝主要通過血液和體液途徑傳播，其他的諸如空氣飛沫、一起就餐、握手、擁抱、共廁等都不會傳播；

3、感染乙肝并非都成為慢乙

從人體對乙肝的免疫能力來看，很多人誤認為萬一感染了乙肝就會轉為慢性，其實是不對的。嬰幼兒感染乙肝會，有30%~80%可能轉為慢性，但成年人由于機體免疫系統已健全，感染乙肝后僅5%~10%的人可能轉為慢性，其余90%以上的都會完全清除病毒并出現保護性抗體，就如同打疫苗一樣。這也是很多朋友盡管從未注射過乙肝疫苗，但體檢表面抗體是陽性的原因。

乙肝患者的一些保健方法。

1、接受正規診療：關于乙肝病人來說，把握好乙肝診療的最好時機是很重要的，選用合適的治療方案也是至關重要，為此肯定要去正規的醫院接受合適有效的治療。

2、治療重在堅持：乙肝治療是一個漫長的過程，為此切勿“三天打魚兩天曬網”，這樣不但不利于病況的恢復，更容易誘發病況加重。

3、平常的療養：失代償期肝硬化的病人的日常飲食中的蛋白的含量不能太高，因為蛋白質容易在腸道被細菌分解產生氨氣，而氨是誘發肝昏迷的重要因素之一。

4、選擇藥物不能盲目跟風：人與人之間是有一個差異存在的，適合一個人的藥劑很有可能對另外一個人功效卻不突出，病人需要到正規的醫院，聽從權威醫生的指導。