輕度脂肪肝患者要適度減肥改變生活習慣好消除

輕度”脂肪肝”的病情并不嚴重，對人體的危害相對較小，但是如果已經確診了是輕度脂肪肝，患者就應該注意以下事項了。

1、輕度脂肪肝患者應進一步檢查，明確是否合并其他疾病輕度脂肪肝患者一定不要掉以輕心，最好是去進一步檢查，檢查是否已出現”肝纖維化”，以及一些炎癥相關指標。另外，一個人如果出現了脂肪肝問題，往往提示他的代謝出現了異常，很有可能已經并發有其他代謝相關疾病。常用的檢查項目有，血糖、血脂、尿酸、血壓等。

2、輕度脂肪肝患者應該早期進行飲食調理單純性脂肪肝患者，沒有必要吃保肝護肝藥，可以先從生活方式的改變做起，要適當地控制飲食。戒煙、戒酒，在飲食上的改變包括減少”膽固醇”的攝入，少吃肥肉和膽固醇含量較高的海鮮和河鮮，如蟹膏、蝦膏、鮑魚等。

3、輕度脂肪肝患者應適當減肥大多數輕度脂肪肝患者都體重超標，通過減輕體重可以使脂肪肝好轉或是消失，但患者的 體重的減輕每個月不超過一到二斤最佳，一下子減”重太”快，會造成代謝紊亂，反而可能讓脂肪肝加重。單純的脂肪肝無藥可醫，要靠自己努力。”若能”從飲食控制、運動、規律作息來減肥最理想。如果是飲酒造成脂肪肝，應該戒酒；如果是C型”肝炎”引起脂肪肝，則應治療C肝；如果是”糖尿”病患者，則要控制病情穩定；如果是高血脂患者，那么在必要時，必須服用降血脂藥物把血脂降下來；同時要注意，多吃新鮮的食物、不亂服成藥，以減少肝臟負擔。