小三陽患者的飲食注意事項

小三陽患者的飲食注意事項

乙肝小三陽患者要定期到專業的肝病醫院作檢查，同時乙肝小三陽也要注意飲食調節，多吃新鮮的蔬菜，中醫講“青色入肝”，吃些像青菜、黃瓜、胡蘿卜、金針菜、動物肝臟、青蒜、空心菜、豆芽、豌豆等蔬菜。一般的乙肝小三陽可選擇蘋果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹等，乙肝小三陽患者一定要分清哪些能吃，哪些不能吃。

小三陽要注意營養全面和營養均衡，保證攝入足夠的蛋白質，蛋白質是身體一切細胞組織的物質基礎，在患肝病的時候，因為肝臟內的細胞遭到損傷，機體機體免疫力下降等，需要蛋白質進行修復來提高免疫功能，所以乙肝小三陽應吃些：豆類、花生、肉類、乳類、蛋類、魚蝦類含有較高蛋白質的食物。另外含有較高蛋白質的還有：燕麥、蓮子、黃豆、蠶豆、豬肉（瘦）、豆腐皮、花生等食物，乙肝小三陽患者也可以多多食用。

維生素和纖維素對乙肝小三陽患者來說很重要，小三陽患者要補充足夠的維生素和纖維素，由于患肝病時膽汗分泌遭到障礙，所以對維生素K的吸收會有一定的影響，因此乙型肝炎病毒攜帶者應要保證充足的維生素的攝入，平時可以吃一些一些富含維生素的食物。例如雞蛋、肉類、腎臟、鱈魚、大比目魚都含有豐富的維生素A，胡蘿卜、南瓜、紅薯、冬季瓜類、香瓜、粉紅葡萄柚、杏、椰菜、菠菜等含有豐富的維生素β，維生素β也是乙肝小三陽患者需要補充的。