護(hù)理酒精肝疾病方法

患者首先要戒酒，其次還要注意飲食健康。飲食要以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。并保持良好情緒，消除惱怒、憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病抗衡的信心。

平時(shí)要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。可以適當(dāng)鍛煉身體，散步、跑步、自行車、游泳等都是不錯(cuò)的選擇。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，還能有效地控制體重。

患者可根據(jù)病情的不同階段掌握動(dòng)靜結(jié)合的關(guān)系。急性期應(yīng)采取“以靜為主，靜中有動(dòng)”的原則，以休息為主，限制過多的活動(dòng)。穩(wěn)定期應(yīng)采取“動(dòng)靜結(jié)合，動(dòng)靜適度”的原則，做到生活自理，適當(dāng)休息。恢復(fù)期應(yīng)采用“以動(dòng)為主，動(dòng)中有靜”的原則，活動(dòng)量循序漸進(jìn)，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。